Nên kiêng cữ sau nạo hút thai như thế nào?

Khi việc nạo phá thai được thực hiện tại cơ sở y tế uy tín sẽ khá an toàn và ít rủi ro. Tuy nhiên, phụ nữ cần hiểu biết rõ về những gì sẽ xảy ra sau khi phá thai cũng như cách nghỉ ngơi và kiêng cữ sau nạo phá thai để có thể phục hồi sức khỏe.

1. Điều gì sẽ xảy ra sau khi phá thai?

Dù cho bạn nạo phá thai bằng bất cứ phương pháp phá thai khác nhau nào thì cũng có thể gặp các triệu chứng tương tự nhau. Tuy nhiên nếu phá thai muộn hơn khi mang thai, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ hai, các triệu chứng có thể trầm trọng hơn.

Sau khi phá thai, phụ nữ thường gặp các triệu chứng sau:

- Chảy máu hoặc lấm tấm máu trong 3–6 tuần, đôi khi có một số trường hợp hoàn toàn không chảy máu.

- Xuất hiện các cục máu đông có kích thước nhỏ đến trung bình.

Đọc thêm:

- Sau khi phá thai có được tắm không? Nạo hút thai xong cần kiêng gì?

- Nạo phá thai có gây vô sinh không? Những hậu quả nghiêm trọng của việc phá thai

- Chuột rút với mức độ tương tự hoặc nặng hơn một chút so với thời kỳ kinh nguyệt.

- Đau hoặc sưng ở tuyến vú.

- Kinh nguyệt bình thường sẽ trở lại trong vòng 4–8 tuần, mặc dù ban đầu lượng máu có thể hơi khác một chút so với bình thường.

- Một số phụ nữ cảm thấy rất xúc động hoặc thay đổi tâm trạng do sự thay đổi hormone.

Cần lưu ý rằng có thể có thai rất sớm sau khi phá thai, hoặc ngay sau khi trứng rụng, tức là trước kỳ kinh đầu tiên. Vì vậy, nếu muốn tránh thai, cần phải sử dụng các biện pháp tránh thai hoặc kiêng quan hệ tình dục.

2. Kiêng cữ sau nạo hút thai như thế nào?

Trong những ngày tiếp theo ngay sau khi phá thai, một số người sẽ cảm thấy không khỏe hoặc kiệt sức. Do đó, bạn nên nhờ ai đó chở về nhà bệnh viện và cần đảm bảo để cơ thể được nghỉ ngơi nhiều nhằm phục hồi và giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ.

Sau khi nạo hút thai, bạn có thể dễ bị nhiễm trùng hơn vì cổ tử cung cần một thời gian để đóng lại. Để giảm nguy cơ nhiễm trùng, người bệnh nên kiêng cữ sau nạo hút thai như sau:

- Nên tránh làm việc nặng nhọc hoặc những công việc cần sử dụng nhiều tinh thần và thể chất.

- Sử dụng băng vệ sinh cho đến kỳ kinh tiếp theo để phòng ngừa và bảo vệ an toàn trong trường hợp có chảy máu.

- Tuyệt đối không quan hệ tình dục hay đặt bất cứ thứ gì vào âm đạo trong 1-2 tuần sau khi nạo hút thai.

- Không đi bơi, tắm biển trong 1-2 tuần sau khi thực hiện phá thai.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện các phương pháp sau để chăm sóc bản thân nhanh phục hồi sau khi phá thai như:

- Xoa bóp bụng để có thể giúp giảm co thắt và di chuyển các mô tử cung. Xoa bóp nhẹ nhàng vùng lưng cũng có thể giúp giảm chứng chuột rút.

- Chườm nóng vào bụng hoặc lưng giúp làm giảm chuột rút và đau.

- Nếu bác sĩ kê đơn cần sử dụng theo đúng chỉ dẫn và liều lượng.

- Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), chẳng hạn như ibuprofen nếu cảm thấy cơn đau gây ảnh hưởng. Nếu cơn đau dữ dội hoặc không thể chịu đựng được, cần phải đến cơ sở y tế gần nhất.

- Theo dõi nhiệt độ hàng ngày trong một tuần vì sốt có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.

- Đi tái khám sau một vài tuần để đảm bảo rằng việc phá thai đã hoàn tất và tử cung đang lành lại.

3. Thời gian hồi phục

Thời gian phục hồi sau nạo hút thai ở mỗi phụ nữ là khác nhau. Những phụ nữ phá thai trong thời gian 3 tháng đầu của thai kỳ và những người không có bất kỳ biến chứng nào thường sẽ cảm thấy bình thường trong vòng vài ngày. Việc chảy máu thông thường cũng sẽ ngừng trong vòng 6 tuần.

Đối với những trường hợp phá thai muộn khi thai nhi đã phát triển, thời gian hồi phục có thể lâu hơn. Nếu các biến chứng xảy ra, quá trình hồi phục có thể kéo dài và có thể cần nhập viện hoặc phẫu thuật. Tuy nhiên, điều này là không hay xảy ra và hầu hết phụ nữ sẽ bình phục trong vòng vài tuần.

Hầu hết những người đã thực hiện nạo hút thai sẽ được tái khám trong vòng vài tuần. Nếu không có dấu hiệu của biến chứng, việc chăm sóc y tế thêm là không cần thiết. Tuy nhiên nếu gặp bất kỳ triệu chứng của biến chứng, cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được điều trị kịp thời.

4. Khi nào cần đến các cơ sở y tế

Người bệnh nên đi khám nếu cảm thấy đau dữ dội trong vòng một ngày sau khi phá thai. Ngoài ra nếu gặp các dấu hiệu sau đây, cần đưa đến cơ sở y tế ngay lập tức:

- Máu chảy nhiều, máu đông nhiều và lớn.

- Cảm thấy chóng mặt hoặc ngất xỉu.

- Có ý nghĩ tự làm hại bản thân hoặc tự tử.

- Có dấu hiệu của phản ứng dị ứng, chẳng hạn như khó thở...

- Xuất hiện cơn đau dữ dội và phát sốt.

- Nhận thấy có mùi hôi từ âm đạo.

- Lo lắng rằng việc phá thai không hoàn thành.

Nạo phá thai để an toàn người phụ nữ cần chú ý tìm đến các cơ sở y tế uy tín để thực hiện nạo phá thai một cách an toàn nhất, tránh gây những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản về sau.

Nguồn tham khảo:

1. https://www.healthline.com/health/period-after-abortion

2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322533