Banner

nên ăn gì mùa lạnh

nên ăn gì mùa lạnh

Những nguyên tắc ăn uống mùa đông bắt buộc phải nhớ nếu không muốn hệ miễn dịch suy giảm

Những nguyên tắc ăn uống mùa đông bắt buộc phải nhớ nếu không muốn hệ miễn dịch suy giảm

Lười vận động, tiệc tùng, ăn đồ cay nóng quá nhiều,.. là những nguyên nhân khiến hệ miễn dịch của cơ thể dễ dàng suy yếu hơn khi trời lạnh. Dưới đây là các nguyên tắc ăn uống mùa đông cần nhớ để bảo vệ sức khỏe