Nằm xuống chóng mặt là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Chóng mặt là cảm giác choáng váng, cảm giác như căn phòng đang quay cuồng hay mất thăng bằng. Chóng mặt khi nằm là triệu chứng phổ biến của nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau nhưng thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên, chóng mặt khi nằm cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm nên mọi người không nên chủ quan. Vậy nằm xuống chóng mặt là bệnh gì? Cách giảm chóng mặt như thế nào?

1. Nằm xuống chóng mặt là bệnh gì?

Dưới đây là 14 nguyên nhân gây ra tình trạng chóng mặt khi nằm xuống, bao gồm các nguyên nhân không nguy hiểm đến nghiêm trọng:

1.1. Nguyên nhân không nghiêm trọng gây chóng mặt khi nằm xuống

Hầu hết các nguyên nhân gây chóng mặt khi nằm xuống đều không quá nguy hiểm nhưng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn hoặc có thể gây ra các vấn đề sức khỏe ngày càng trầm trọng hơn theo thời gian.

- Nhiễm trùng: Các tình trạng nhiễm trùng do cúm, cảm lạnh, covid khiến cơ thể bị ốm và có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt ngay cả khi nằm xuống. Ngoài ra, nhiễm trùng tai cũng có thể khiến bạn cảm thấy như căn phòng đang quay cuồng.

- Đau nửa đầu: Đau đầu và chóng mặt là những triệu chứng phổ biến nhất của chứng đau nửa đầu. Ngoài ra, đau nửa đầu tiền đình là một loại đau nửa đầu có thể gây chóng mặt có hoặc không kèm theo đau đầu.

- Chóng mặt tư thế lành tính (BPPV): Tình trạng này gây chóng mặt cực độ, đặc biệt là khi nằm xuống. Cảm giác có thể giống như căn phòng đang quay và có thể kèm theo buồn nôn và nôn. Mặc dù các triệu chứng rất nghiêm trọng và làm gián đoạn chất lượng cuộc sống của bạn, nhưng BPPV không nguy hiểm. Tình trạng này liên quan đến sự mất cân bằng chất lỏng trong tai trong của bạn và có thể được điều trị bằng các bài tập đặc biệt giúp cân bằng lại chất lỏng.

- Bệnh thần kinh: Bệnh tiểu đường, viêm, sử dụng rượu mãn tính và các tình trạng khác có thể gây tổn thương dây thần kinh. Bệnh thần kinh ảnh hưởng đến cảm giác, đặc biệt là ở bàn chân và có thể khiến bạn mất thăng bằng và cảm thấy chóng mặt khi nằm xuống.

- Thay đổi huyết áp: Huyết áp cao hoặc thấp đều có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt, đặc biệt cảm giác này có thể xảy ra khi bạn thay đổi tư thể từ đứng sang nằm hoặc nằm sang đứng. 

- Bệnh Parkinson: Tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng như run, cảm thấy chóng mặt hoặc mất thang bằng ngay cả khi đứng, ngồi hoặc nằm.

- Tác dụng phụ của thuốc: Nhiều loại thuốc có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh, chẳng hạn như hoá trị. Một số thuốc cũng có thể làm tăng hoặc hạ huyết áp, từ đó gây ra cảm giác chóng mặt.

- Đau cổ: Đau cổ có thể do nhiều nguyên nhân và tình trạng này cũng có thể gây chóng mặt

- Mất thính lực: Những thay đổi ở các cấu trúc trong tai trong như dây thần kinh, xương và dòng chảy của chất lỏng có khả năng gây chóng mặt, cảm giác có thể tệ hơn ở các tư thế khác nhau chẳng hạn như nằm hoặc ngồi.

- Tiền mãn kinh: Trong giai đoạn này, người phụ nữ có thể bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mệt mỏi, đau đầu, đau nhức và chóng mặt.

Đọc thêm:

+ Vừa chóng mặt vừa mệt mỏi, khó chịu là bệnh gì?

+ Hoa mắt, chóng mặt vào buổi sáng khi thức dậy: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách đối phó

1.2. Nguyên nhân nghiêm trọng gây chóng mặt khi nằm

Chóng mặt khi nằm cũng có thể là dấu hiệu của một số tình trạng bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là khi đi kèm với các triệu chứng khác. Các nguyên nhân nghiêm trọng bao gồm:

- Đau tim: Có thể gây chóng mặt kèm theo khó thở, đau ngực, đổ mồ hôi nhiều, tim đập nhanh, buồn nôn hoặc nôn mửa. Lưu ý, cơn tim đều liên quan đến cảm giác khó chịu ở giữa hoặc bên trái ngực kéo dài hơn vài phút hoặc biến mất rồi lại tái phát.

- Đột quỵ: Có thể gây chóng mặt kèm theo tình trạng yếu một bên cơ thể, thay đổi thị lực, lú lẫn hoặc thay đổi ý thức.

- Khối u não: Có thể gây chóng mặt kèm theo đau đầu, co giật hoặc yếu một bên cơ thể.

- Khối u trong tai: Có thể gây chóng mặt kèm theo mất thính lực hoặc ù tai.

1.3. Các yếu tố làm tăng nguy cơ chóng mặt khi nằm

Nhìn chung, bất kỳ ai cũng có thể bị chóng mặt khi nằm. Nếu bạn có tình trạng bệnh lý tiềm ẩn ảnh hưởng đến cảm giác thăng bằng, bạn sẽ có nhiều khả năng bị chóng mặt hơn. Ngoài ra, cảm giác chóng mặt khi nằm có thể liên quan đến bất kỳ tác nhân nào sau đây:

- Mệt mỏi hoặc thiếu ngủ

- Đói

- Mất nước

- Nỗi đau

- Suy dinh dưỡng

- Sự gián đoạn của tai trong

- Những thay đổi về cấu trúc trong não

- Rối loạn nội tiết tố

- Thay đổi huyết áp

- Thiếu máu (số lượng hồng cầu khỏe mạnh thấp)

2. Cách điều trị chóng mặt khi nằm xuống

Nếu bạn bị chóng mặt khi nằm xuống hoặc khi khác, điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Các phương pháp điều trị sẽ tuỳ vào nguyên nhân gây bệnh:

- Bài tập cho vùng đầu và cổ để điều trị BPPV

- Thuốc điều trị chứng đau nửa đầu

- Vật lý trị liệu giúp cải thiện sự cân bằng nếu bạn mắc bệnh Parkinson, bệnh thần kinh và mất thính lực

- Phẫu thuật và dùng thuốc (thường là steroid hoặc hóa trị) để điều trị khối u

- Thuốc điều trị huyết áp cho tình trạng huyết áp không đều

- Thuốc điều trị bệnh thiếu máu

Bạn có thể có nhiều hơn một nguyên nhân gây chóng mặt, điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Bạn cần xét nghiệm chẩn đoán để giúp xác định tất cả các nguyên nhân gây ra tình trạng chóng mặt, từ đó sẽ có hướng điều trị phù hợp.

Cách giảm chóng mặt tại nhà

Ngoài phương pháp điều trị trên, bạn có thể áp dụng một số cách giảm chóng mặt tại nhà. Tuy nhiên, đối với các bệnh lý nghiêm trọng, các biện pháp này thường không có tác dụng.

- Uống nước nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, khát nước và đi tiểu ít hơn khi bị chóng mặt.

- Nghỉ ngơi sẽ giúp cơ thể phục hồi và được chữa lành tốt hơn.

- Giữ tinh thần thoải mái

- Tránh uống rượu, đồ uống có chứa caffeine và hút thuốc

- Thực hiện các bài tập cổ để cải thiện tuần hoàn máu

- Hạn chế đột ngột thay đổi tư thế

- Sử dụng gừng, có thể là dưới dạng trà. Gừng có thể có tác dụng làm giảm chóng mặt, buồn nôn, đặc biệt liên quan đến hạ huyết áp.

3. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Thông thường, chóng mặt khi nằm là triệu chứng phổ biến và không quá nguy hiểm khi chúng tự thuyên giảm. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy chóng mặt kèm theo các triệu chứng bất thường khác, các bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để được tư vấn và thăm khám:

- Đau đầu dữ dội

- Ảnh hưởng đến thính giác

- Tạo ra các triệu chứng thần kinh, chẳng hạn như ngứa ran, tê, các vấn đề về phối hợp hoặc khó khăn về lời nói.

Trên đây là những giải đáp cho vấn đề: "Nằm xuống chóng mặt là bệnh gì?". Trong các nguyên nhân gây chóng mặt khi nằm, đau tim hoặc đột quỵ có thể gây tử vong nên việc cấp cứu ngay là điều cần thiết. Do vậy, nếu cảm thấy đau ngực, khó thở, yếu nửa người bạn nên đến bệnh viện ngay để được cấp cứu.

Nguồn tham khảo: Causes of Dizziness When Lying Down (and When to Worry)