Nam giới cũng loãng xương

Tham vấn chuyên môn: BSCKII Nguyễn Thị Lan - Nguyên trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Xô - Bác sỹ cơ xương khớp, Phòng khám đa khoa Vietlife

Loãng xương thường diễn biến từ từ và thầm lặng. Nhiều người bệnh cứ tưởng mình bị đau lưng thông thường nên hầu như loãng xương không được phát hiện. Đặc biệt là nam giới vì họ nghĩ mình không bị loãng xương nên không chú ý.

Loãng xương là gì?

Ở xương luôn có hai quá trình xảy ra đồng thời đó là tiêu hủy những tổ chức xương cũ và thay bằng xương mới. Sau 35 tuổi, lượng xương mới được tạo ra ít hơn so với lượng xương đã bị mất đi. Loãng xương là hiện tượng tăng phần xốp của xương do giảm số lượng tổ chức xương, giảm trọng lượng của một đơn vị thể tích.

Loãng xương được chia làm 2 loại:

- Loãng xương nguyên phát: Do quá trình lão hóa của tạo cốt bào gây nên thiểu sản xương, tốc độ hủy xương nhanh hơn tạo xương.

- Loãng xương thứ phát: Do các nguyên nhân như các yếu tố cơ học, di truyền, thiếu canxi, Vitamin D, sử dụng corticoid, heprin kéo dài...

Nam giới cũng loãng xương - Ảnh 1. — Nam giới cũng loãng xương

Loãng xương ở nam giới

Loãng xương thường được xem là căn bệnh của nữ giới. Nhưng thực tế hiện nay, loãng xương ở nam giới cũng là một vấn đề sức khỏe cần lưu tâm.

BSCKII Nguyễn Thi Lan – Nguyên trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Hữu Nghị, Bác sĩ phòng khám đa khoa Vietlife cho biết: Trước đây, bác sĩ đã từng khám cho một bệnh nhân nam 50 tuổi đau mỏi toàn thân, đặc biệt đau mỏi vùng thắt lưng kèm theo mất ngủ kéo dài. Bệnh nhân này đã đi khám nhiều nơi không khỏi, quá trình đau kéo dài 6 tháng gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày. Bệnh nhân được chụp cộng hưởng từ cột sống thắt lưng nhưng kết quả cho thấy bệnh nhân chỉ phình đĩa đệm cột sống không có chèn ép rễ. Bác sĩ chỉ định bệnh nhân đo mật độ xương. Quả nhiên, sau khi đo mật độ xương chỉ số T-core ở cột sống thắt lưng -3,9. Biểu hiện tình trạng loãng xương có triệu chứng

Phòng ngừa loãng xương như thế nào?

Loãng xương xảy ra ở cả nam giới, nhất là thời kì mãn dục nam. Vì vậy việc phòng chống loãng xương là một việc làm lâu dài và thực hiện càng sớm càng tốt.

Chính vì vậy, BSCKII Nguyễn Thị Lan có những lời khuyên để phòng ngừa loãng xương như sau:

- Tập luyện thường xuyên.

- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Ăn đa dạng các loại thực phẩm, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D và canxi như: trứng, dầu cá, tôm, cua, cá, rau muống, rau dền,…

- Tránh những thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia.

- Khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ về tác dụng phụ và liều lượng phù hợp. Khi dùng thuốc corticoid phải theo chỉ định và có sự theo dõi của bác sĩ.

- Khi có những biểu hiện đau lưng nên khám ở những cơ sở y tế có chuyên khoa cơ xương khớp để được tư vấn và chỉ định đúng.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIETLIFE

Là hệ thống phòng khám chuyên về điều trị các bệnh cơ xương khớp với đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm tại các bệnh viện hàng đầu. Cơ sở vật chất hiện đại, tiên tiến đầy đủ các dịch vụ chẩn đoán và điều trị toàn diện bệnh lý cơ xương khớp và cột sống bao gồm: thăm khám và điều trị cùng các chuyên gia, chụp cộng hưởng từ, X quang, siêu âm, xét nghiệm, đo mật độ xương, phục hồi chức năng, vật lý trị liệu…