Đối với phụ nữ, sở hữu một mái tóc mượt mà là chìa khóa giúp chị em thêm tự tin trong giao tiếp. Nhiều người thường xuyên áp dụng các phương pháp chăm sóc tóc tại nhà hoặc đến salon làm đẹp tóc. Thế nhưng, đôi khi trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, phái nữ vô tình để những thói quen xấu làm ảnh hưởng tới mái tóc của mình.
Bài viết này sẽ liệt kê một vài lỗi mà nữ giới hay mắc phải. Chị em hãy theo dõi để tự khắc phục và điều chỉnh hợp lý nhé.
Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể trong đó có mái tóc. Nếu như bạn ăn uống không điều độ, cơ thể không cung cấp đầy đủ protein và lượng sắt cần thiết để nuôi dưỡng tóc sẽ tạo thói quen gây hại cho tóc và mái tóc của bạn dễ gãy rụng, xơ rối.
Chế độ dinh dưỡng quyết định một phần tới mái tóc của bạn (Ảnh: Internet)
Đặc biệt, rất nhiều chị em lại kiêng khem quá mức để giảm cân. Chính điều này làm tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất và các loại vitamin quan trọng. Vì vậy, các chuyên gia làm tóc khuyên nữ giới hãy ăn một thực đơn khoa học, giàu vitamin A,B để mái tóc khỏe đẹp và mượt mà hơn.
Sử dụng máy sấy để làm khô tóc cũng vô tình là thói quen gây hại cho tóc nếu như bạn không sấy tóc đúng cách, đồng thời việc sử dụng máy sấy để tạo kiểu cho tóc sẽ vô tình phá hỏng cấu trúc của tóc do nhiệt độ của máy sấy cao sức nóng của tóc khiến tóc dễ bị gãy rụng và yếu đi.
Nếu như sử dụng máy sấy quá thường xuyên trong thời gian dài không chỉ hình thành thói quen gây hại cho tóc mà còn ảnh hưởng tới da đầu của bạn. Vì vậy nếu như bạn hay sử dụng máy sấy để làm khô tóc thì hãy hạn chế lại hoặc sử dụng nút mát để sấy tóc chứ không nên bật nút nóng để sấy tóc.
Thói quen gây hại cho tóc cũng có thể xuất phát từ việc chị em không tìm hiểu và chú ý lựa chọn loại dầu gội thích hợp. Điều này sẽ khiến bạn vô tình gặp phải tình trạng dầu gội có độ pH cao. Lượng pH cao quá sẽ làm phá hủy lớp bảo vệ bên ngoài của da đầu và loại bỏ lớp dầu dưỡng tự nhiên trên tóc.
Ngoài độ pH cao loại dầu gội thành phần chứa Sulfat cũng ảnh hưởng cho tóc. Nếu chị em gội đầu thường xuyên bằng loại dầu gội này sẽ là thói quen gây hại cho tóc. Vì vậy hãy chú ý tới thành phần của dầu gội khi lựa chọn dầu gội để sử dụng nhé.
Chắc hẳn ai cũng biết trong nước hồ bơi có chứa lượng Clo rất cao có thể làm thay đổi màu tóc của bạn và nghiêm trọng hơn khiến mái tóc suôn mượt của bạn trở nên khô rối thiếu sức sống.
Nguyên nhân do Clo là một loại chất tẩy rửa mạnh giúp nước trong hồ trong và sạch hơn. Vì vậy nếu như có đi bơi thì bạn nên đội mũ chụp bảo vệ tóc và bôi một lớp dưỡng, mặt nạ bảo vệ tóc trước khi xuống hồ bơi nhé.
Nước hồ bơi có chứa lượng Clo rất cao có thể khiến mái tóc của bạn trở nên khô rối (Ảnh: Internet)
Thói quen chải đầu trong lúc đang gội đầu hay chải tóc khi vừa gội đầu xong khiến tóc bị yếu và dễ gãy rụng. Khi tóc còn đang ướt các liên kết giữa tóc và da đầu rất yếu nên bạn chải tóc lúc này sẽ là thói quen gây hại cho tóc. Để khắc phục tình trạng này bạn nên để tóc khô rồi mới chải và sử dụng lược răng thưa chải nhằm giảm áp lực lên tóc.
Mặc dù không sử dụng máy tạo kiểu hay hóa chất nào tác động lên tóc nhưng nếu như bạn buộc tóc quá chật cũng tạo áp lực lớn lên tóc và da đầu khiến tóc yếu và dễ gãy rụng. Nếu bạn búi tóc cao và quá chật trong thời gian dài sẽ vô tình tạo thói quen gây hại cho tóc.
Hãy tìm hiểu và tránh xa những thói quen gây hại cho tóc mà chúng tôi chia sẻ để chăm sóc mái tóc của bạn cách tốt nhất nhé.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
