Mùi hôi miệng do bệnh lý: Cơ thể bạn đang lên tiếng, kiểm tra gan, thận ngay

Thông thường, nếu bạn bị viêm răng hay có những mảng bám thức ăn trên răng, bạn có thể bị hôi miệng. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng do vấn đề vệ sinh răng miệng gây ra.

1. Những nguyên nhân gây ra hôi miệng do bệnh lý

- Tác dụng phụ của thuốc kháng sinh

- Căng thẳng

- Nhiều thói quen xấu hàng ngày

- Nhiều vấn đề về sức khỏe răng miệng

- Mảng bám trên lưỡi

- Khối u trong miệng, mũi hay cổ họng

- Khô miệng

- Vi khuẩn

- Hút thuốc, uống rượu nhiều

- Bệnh mãn tính

Mảng bám trong lưỡi cũng là một nguyên nhân gây hôi miệng. Khi gặp phải triệu chứng này, đừng ngần ngại đi khám nha sĩ để được tư vấn tình hình sức khỏe răng miệng của bản thân. Bên cạnh những phương pháp chăm sóc răng hàng ngày, bạn có thể tham khảo thêm 5 mẹo đơn giản đánh bật chứng hôi miệng do bệnh lý sau đây:

2. Chú ý tới vệ sinh răng miệng

Vệ sinh răng miệng không những tránh được hơi thở có mùi, mà hơn hết, bạn có thể bảo vệ được vòm họng và răng lợi khỏi các tác nhân gây hại như thức ăn, vi khuẩn hàng ngày. Từ đó, tránh xa bệnh viêm họng, viêm amidan...Đừng quên vệ sinh răng miệng tối thiểu 2 lần một ngày, sáng ngủ dậy và trước khi đi ngủ.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

- Đánh sạch răng, nhất là phần răng, nướu lợi, lưỡi

- Chải răng 2 lần/ngày

- Dùng bàn chải có lưỡi chải mềm, nhẹ

- Đánh răng thật kĩ

- Đi khám nha sĩ ít nhất 1 lần/năm

- Súc miệng với baking soda để khử trùng

- Chải răng với dung dịch hydro peroxide 1 lần/tuần

3. Chú trọng chế độ ăn uống hạn chế hôi miệng do bệnh lý

Thực phẩm cũng là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi, hôi miệng. Những loại thực phẩm nhiều chất béo, thịt, thực phẩm nhiều muối, bơ sữa, hành, tỏi, mắm tôm hay các loại đồ uống bia rượu, cà phê đều khiến hơi thở có mùi khó chịu, răng ố vàng.

Vì vậy, hãy:

- Thứ nhất, bổ sung thêm hoa quả, rau củ giàu chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống.

- Tránh những loại đồ uống chứa nhiều axit như cà phê.

- Giảm thiểu tối đa đường trong món ăn bởi chúng có thể ảnh hưởng tới chức năng của cố họng.

- Dùng trà để khử hôi miệng, ví dụ như trà xanh hoặc trà đen.

4. Bổ sung đủ chất vitamin

Khi cơ thể thiếu hụt vitamin và các dưỡng chất cần thiết, bạn cũng có thể bị hôi miệng. Vì vậy cần bổ sung vitamin để giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch chống lại các vi khuẩn...

5. Theo dõi hệ thống tiêu hóa

Hệ thống tiêu hóa kém cũng dẫn tới tình trạng hôi mồm do ảnh hưởng của viêm dạ dày, táo bón hoặc viêm đại tràng.

Vì thế, hãy:

- Tăng cường tiêu thụ những thực phẩm có lợi (thực phẩm tươi xanh như rau củ, quả).

- Ăn nhiều thực phẩm giàu enzym (đu đủ, bơ, dứa).

- Sử dụng dấm táo để bổ sung hydrochloric. 

- Uống đủ 2 lít nước/ngày.

6. Ăn nhiều rau xanh

Có rất nhiều loại rau xanh tự nhiên mang tinh chất chống viêm, chống nhiễm khuẩn rất tốt cho việc cải thiện hơi thở:

- Cây hương thảo, mùi tây, húng quế, cỏ xạ hương làm giảm chứng hôi miệng.

- Cây thì là hỗ trợ sức khỏe cho lưỡi và nướu lợi.

- Chanh muối giúp tẩy sạch và làm ẩm môi trường khoang miệng.

- Trà đinh hương, nhai táo hoặc cần tây.

- Tinh dầu cây xô thơm góp phần làm sạch những chỗ bị sâu răng.

Những điều cần lưu ý khi bị hôi miệng do bệnh lý

- Nếu hôi miệng kèm theo đắng miệng, có thể bạn đang gặp vấn đề về gan.

- Hơi thở có mùi kim loại - một dấu hiệu đáng ngờ của bệnh thận

- Hơi thở có mùi thối, cơ thể (hay răng miệng) tích tụ nhiều vi khuẩn

- Hơi thở ngọt báo hiệu sự gia tăng glucose trong máu, phổ biến ở những bệnh nhân bị tiểu đường.

Tóm lại, đừng phớt lờ những dấu hiệu kì lạ của hơi thở để sớm phát hiện và có kể hoạch chữa trị, cải thiện kịp thời.