mùa đông

Có nhiều thực phẩm được mệnh danh là thuốc kháng sinh tự nhiên, cực tốt cho sức khỏe trong việc ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng cũng như nâng cao hệ miễn dịch, bổ thận, ấm phổi,...

Theo đông y chân tay lạnh do nhiều nguyên nhân gây ra, đặc biệt trong những ngày rét đậm, rét hại, biểu hiện này càng rõ rệt. Vậy làm thể nào để khắc phục triệu chứng tay chân lạnh này?

Mùa đông thời tiết hanh khô cùng với việc vệ sinh cá nhân không thường xuyên gây ra các vấn đề về da ở trẻ.

Vào mùa đông, da mặt dễ bị khô ráp, bong tróc và nứt nẻ do độ ẩm không khí thấp hoặc thói quen uống ít nước. Bên cạnh đó, việc chăm sóc cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da, đặc biệt là quá trình rửa mặt. Vậy mùa đông nên rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng?

Thời tiết mùa đông thường hanh khô nên tóc, da và móng bị thiếu hụt độ ẩm, dễ bị tổn thương. Mọi người nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, keratin, biotin để giúp tóc, da và móng khoẻ mạnh hơn.

Khi thời tiết trở nên lạnh hơn, người bị bệnh phổi cần đặc biệt lưu ý tới vấn đề giữ ấm và cách đối phó khi gặp các cơn ho, khó thở cấp.

Không chỉ bệnh hô hấp, xương khớp, dị ứng mà các vấn đề về tiêu hoá cũng tăng nhanh trong mùa lạnh.

Mùa đông bắt đầu kéo theo sự gia tăng các ca mắc bệnh hô hấp và dị ứng. Điều này rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng của Covid-19. Sự khác biệt cơ bản chính là mức độ nghiêm trọng.

Một vài công thức đem lại hiệu quả bảo vệ sức khỏe của bạn cả năm. Tuy nhiên, thời tiết giao mùa đông xuân thay đổi liên tục, cần làm gì để nagwn ngừa nhồi máu não xảy ra?

Hiện tượng đau chân vào mùa đông bên cạnh nguyên nhân vật lý còn có thể xuất phát từ những yếu tố bệnh lý khác.

Thời tiết mùa đông không chỉ khiến da bạn khô ráp mà còn khiến da đầu khô và ngứa ngáy. Vậy làm cách nào để giúp da đầu dễ chịu hơn trong mùa đông?

Nếu như thời tiết lạnh cản trở việc bạn tới phòng tập gym để giữ dáng trong mùa đông thì các động tác Yoga đơn giản có thể giúp bạn giải quyết điều này.