mùa đông

Viêm mũi họng cấp là tình trạng viêm cấp tính tại niêm mạc mũi và niêm mạc họng. Triệu chứng viêm mũi họng phát triển có thể kèm theo các vấn đề sức khỏe khác như viêm Amidan, viêm VA,....

Vitamin D có vai trò quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể. Tuy nhiên, uống vitamin D sai cách, chẳng hạn như uống quá liều vitamin D lại có thể dẫn tới ngộ độc cũng như nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng.

Mùa đông nên ăn gì tốt cho sức khỏe? Chế độ dinh dưỡng có mối liên hệ mật thiết với khả năng miễn dịch của cơ thể cũng như khả năng giữ ấm, chống rét từ bên trong hiệu quả.

Ngoài bệnh hô hấp thì ngứa da mùa lạnh với các triệu chứng khô rát, ngứa ngáy, mẩn đỏ như mề đay cũng khiến nhiều người khó chịu, ảnh hưởng tới sinh hoạt và sức khỏe.

Có nhiều thực phẩm được mệnh danh là thuốc kháng sinh tự nhiên, cực tốt cho sức khỏe trong việc ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng cũng như nâng cao hệ miễn dịch, bổ thận, ấm phổi,...

Theo đông y chân tay lạnh do nhiều nguyên nhân gây ra, đặc biệt trong những ngày rét đậm, rét hại, biểu hiện này càng rõ rệt. Vậy làm thể nào để khắc phục triệu chứng tay chân lạnh này?

Mùa đông thời tiết hanh khô cùng với việc vệ sinh cá nhân không thường xuyên gây ra các vấn đề về da ở trẻ.

Vào mùa đông, da mặt dễ bị khô ráp, bong tróc và nứt nẻ do độ ẩm không khí thấp hoặc thói quen uống ít nước. Bên cạnh đó, việc chăm sóc cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da, đặc biệt là quá trình rửa mặt. Vậy mùa đông nên rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng?

Thời tiết mùa đông thường hanh khô nên tóc, da và móng bị thiếu hụt độ ẩm, dễ bị tổn thương. Mọi người nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, keratin, biotin để giúp tóc, da và móng khoẻ mạnh hơn.

Khi thời tiết trở nên lạnh hơn, người bị bệnh phổi cần đặc biệt lưu ý tới vấn đề giữ ấm và cách đối phó khi gặp các cơn ho, khó thở cấp.

Không chỉ bệnh hô hấp, xương khớp, dị ứng mà các vấn đề về tiêu hoá cũng tăng nhanh trong mùa lạnh.

Mùa đông bắt đầu kéo theo sự gia tăng các ca mắc bệnh hô hấp và dị ứng. Điều này rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng của Covid-19. Sự khác biệt cơ bản chính là mức độ nghiêm trọng.