Banner

mùa đông nên ăn gì

mùa đông nên ăn gì

6 loại thực phẩm "vàng" chứa thuốc kháng sinh tự nhiên mạnh nhất, mùa lạnh nên ăn nhiều để ấm phổi, ngừa nhiễm trùng

6 loại thực phẩm "vàng" chứa thuốc kháng sinh tự nhiên mạnh nhất, mùa lạnh nên ăn nhiều để ấm phổi, ngừa nhiễm trùng

Có nhiều thực phẩm được mệnh danh là thuốc kháng sinh tự nhiên, cực tốt cho sức khỏe trong việc ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng cũng như nâng cao hệ miễn dịch, bổ thận, ấm phổi,...
Thời tiết cuối thu, ngày ấm - đêm, sáng lạnh: Cần ưu tiên ăn thực phẩm nhiều chua ít cay để mùa đông giảm bệnh

Thời tiết cuối thu, ngày ấm - đêm, sáng lạnh: Cần ưu tiên ăn thực phẩm nhiều chua ít cay để mùa đông giảm bệnh

Th.s BS Hoàng Khánh Toàn-Trưởng môn YHCT BV 108 cho biết, thời tiết thay đổi thất thường kết hợp với mưa gió, nắng hanh dễ khiến chất dịch trong cơ thể bị hao tổn gây khô miệng, nẻ môi, mũi, họng hay da dẻ nút nẻ gây kém nhuận, dễ táo bón và các bệnh mùa đông khác.