Một số lưu ý cho bệnh nhân trong quá trình điều trị thoái hóa cột sống

1. Thoái hóa cột sống là gì? Có thể điều trị như thế nào?

Thoái hóa cột sống là một bệnh cơ xương khớp rất phổ biến ở người cao tuổi. Người ta thống kê rằng, khoảng 90% bệnh nhân trên 60 tuổi gặp các vấn đề về khớp, trong có khoảng 30% bị thoái hóa khớp.

Bệnh thường biểu hiện bởi những cơ đau âm ỉ hằng ngày, đau có xu hướng tăng lên khi bệnh nhân vận động, với các tổn thương cơ bản là tổn thương đĩa đệm, thân đốt sống và các khớp liên mấu. Thường xảy ra nhất ở các vị trí chịu lực nhiều và hoạt động liên tục của cột sống như cột sống cổ, cột sống thắt lưng.

Hiện nay có nhiều phương pháp khác nhau đang được ứng dụng trên lâm sàng cũng như sử dụng phối hợp để điều trị cho bệnh nhân bị thoái hóa cột sống. Các phương pháp được sử dụng như:

- Tập thể dục, tập vật lí trị liệu.

- Sử dụng thuốc: Các loại thuốc giảm đau, kháng viêm, thuốc giãn cơ, thuốc chống thoái hóa và corteroid,...

- Điều trị phẫu thuật

2. Những điều bệnh nhân cần lưu ý khi điều trị thoái hóa cột sống

Tuy rằng ngày càng có nhiều các phương pháp mới hiệu quả hơn, an toàn hơn được ra đời để điều trị cho bệnh nhân bị thoái hóa khớp, nhưng để có thể đạt được hiệu quả cao nhất bệnh nhân cũng cần lưu ý một số điều như sau:

2.1. Tuân thủ tuyệt đối y lệnh của bác sĩ

Quá trình điều trị là quá trình tương tác giữa bác sĩ và bệnh nhân. Do vậy muốn đạt được hiệu quả điều trị cao, không chỉ cần chuyên môn của bác sĩ phải giỏi, phương pháp sử dụng phải thích hợp mà còn cần bệnh nhân có sự phối hợp và thực hiện nghiêm túc các y lệnh và hướng dẫn điều trị của bác sĩ.

2.2. Có thể luyện tập các bài tập nhưng phải hợp lí

Khi bị thoái hóa cột sống, bệnh nhân có thể lựa chọn một số bài tập để luyện tập sự dẻo dai của cột sống, thư giãn cơ bắp, và giảm đau. Nhưng các bài tập được lựa chọn và cường độ tập phải phù hợp, nhẹ nhang, tránh làm tăng thêm gánh nặng cho cột sống khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

2.3. Hạn chế các lao động nặng nhọc

Các đối tượng bị thoái hóa cột sống, trong quá trình điều trị cần phải giảm cường độ lao động của mình đặc biệt là các lao động chân tay vất vả , nặng nhọc. Hạn chế các lao động nặng nhọc sẽ giúp giảm thiểu các tác động cơ học lên cột sống từ đó giảm đau hiệu quả và làm chậm tiến triển của bệnh.

2.4. Giảm cân

Người bị bệnh thoái hóa cột sống, đặc biệt là các đối tượng có thể trạng mập, béo phì nên thực hiện giảm cân để giảm trọng lượng cơ thể. Khi cơ thể quá nặng, gánh nặng lên cột sống cũng sẽ tăng lên, do vậy bệnh cũng sẽ tiến triển nhanh và gây ra đau đớn nhiều hơn.

2.5. Có chế độ ăn hợp lí

Duy trì chế độ ăn hợp lí là điều cần chú ý khi điều trị thoái hóa cột sống. Chế độ ăn được khuyến nghị là chế độ ăn giàu calci, ít đạm, ít muối, giàu các chất tốt cho quá trình tái tạo tổ chức xương, khớp.

Duy trì được chế độ ăn hợp lí chẳng những giúp bệnh nhân kiểm soát cân nặng mà còn tham gia cải tạo khớp, làm chậm tiến triển của bệnh.

2.6. Giữ tinh thần thoải mái

Tình trạng tinh thần của bệnh nhân cũng có ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả của quá trình điều trị bệnh. Bệnh nhân cần giữ tinh thần thoải mái, lạc quan khi điều trị bệnh, tránh các lo âu, căng thẳng.

Trên đây là một số các lưu ý dành cho bệnh nhân khi thực hiện quá trình điều trị thoái hóa cột sống để có thể đạt hiệu quả điều trị cao nhất.