món ăn vặt

Với hương vị thơm ngon đặc trưng, lại kích thích vị giác nên nem chua trở thành món ăn vặt yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, bà bầu ăn nem chua được không? Ăn nem chua có đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và thai nhi trong bụng?

Ăn quá nhiều chỉ trong một bữa, hay ăn thừa quá nhiều calo trong cả ngày là một thói quen khó bỏ. Qua thời gian, ăn quá nhiều sẽ dẫn tới tăng cân, tăng nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường. Tuy nhiên, có một vài cách khoa học nhưng cực kỳ đơn giản có thể giúp bạn phá bỏ thói quen này.

Mùa hè là dịp để các cô gái bắt đầu những thói quen mới về chế độ ăn uống. Hãy cùng điểm danh những món ăn vặt giảm cân vừa dễ làm lại không lo bị béo dành cho các nàng muốn giữ vóc dáng thon gọn nhé!