Món ăn tốt cho người gai cột sống

Ngoài các loại thuốc đông, tây y, y học cũng chỉ ra rằng có nhiều món ăn cho người bị gai cột sống. Với các vị thảo dược, bạn hoàn toàn có thể tự chế biến những món ăn hàng ngày giúp đẩy lùi các cơn đau và tăng cường sự chắc khỏe cho hệ xương khớp.