Mọc răng chậm có thể là dấu hiệu cảnh báo trẻ bị thiếu vitamin D

Vitamin D có vai trò rất quan trọng trong việc hình thành cấu trúc xương, đặc biệt là ở trẻ em. Chính vì điều đó mà trẻ em cần được bổ sung đầy đủ vitamin D. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được những dấu hiệu cho thấy trẻ bị thiếu vitamin D là gì ?

1. Vai trò của vitamin D đối với trẻ nhỏ

Vitamin D là vi chất cực kỳ cần thiết đối với cơ thể, đặc biệt là với sự phát triển của trẻ nhỏ trong những năm đầu tiên sau khi chào đời.

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên cấu trúc xương thông qua cơ chế phân phối canxi và photpho, làm tăng hấp thu canxi và photpho qua đường tiêu hóa. 

Tại xương, vitamin D cùng hormon cận giáp kích thích chuyển hoá canxi và photpho, làm tăng quá trình lắng đọng canxi của xương. Bởi vậy, cơ thể trẻ có đủ lượng vitamin D cần thiết sẽ là điều kiện thiết yếu để canxi và photpho được gắn vào trong mô xương.

Thiếu vitamin D ở trẻ nhỏ sẽ gây ra tình trạng còi xương. Việc thiếu canxi cũng sẽ gây ra tình trạng tăng dị hóa vitamin D rất nguy hiểm ở trẻ.

2. Dấu hiệu thiếu vitamin D ở trẻ

2.1 Dấu hiệu sớm

Những dấu hiệu thiếu vitamin D sớm được biểu hiện ở trẻ sơ sinh sẽ bắt đầu từ hệ thần kinh. Trẻ quấy khóc nhiều, khó ngủ và không ngủ được lâu. Trẻ có thể hay bị giật mình khi ngủ do hệ thần kinh bị kích thích.

Trẻ thiếu vitamin D thường ra mồ hôi trộm vào ban đêm mặc dù trời không nóng. Thiếu vitamin D cũng gây nên tình trạng chậm phát triển thể lực, cơ nhẽo, da xanh.

2.2 Dấu hiệu muộn

Những dấu hiệu muộn do thiếu vitamin D thường được biểu hện ở xương và những dấu hiệu này có thể xuất hiện tại những bộ phận khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và mức độ bệnh như:

- Trẻ mọc răng chậm, răng mọc không cân đối. 

-  Trẻ chậm biết đi, biết bò. 

-  Trẻ bị thiếu vitamin D còn có thóp rộng, bờ thóp mềm và lâu liền thóp. 

-  Sự thiếu hụt vitamin D còn gây ra tình trạng biến dạng hộp sọ, đầu bẹt, xương sọ mềm, khi ấn vào bị lõm và trở lại bình thường nếu nhấc tay ra. 

-  Đầu xương cổ tay phình to, xương sườn và lồng ngực biến dạng, vẹo cột sống và chân vòng kiềng cũng là những dấu hiệu của thiếu vitamin D. 

- Nếu nặng, trẻ có thể bị co giật do hạ canxi trong máu. 

- Bệnh còi xương là bệnh tiên phát ở trẻ nhỏ, có thể nhìn thấy cẳng chân trẻ bị biến dạng và chậm phát triển về thể lực. Những biến dạng xương khi còn nhỏ sẽ gây nên những di chứng cho thời kỳ trường thành sau này như gù lưng, vẹo và hẹp xương chậu.

3. Giải pháp phòng chống thiếu vitamin D ở trẻ

Thực hiện chế độ ăn đa dạng với đầy đủ dưỡng chất, sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin D, canxi và phospho... Cần bổ sung vitamin D vào khẩu phần ăn của trẻ như sữa, phomat, bánh quy, dầu ăn, các loại ngũ cốc hay bột dinh dưỡng.

Nuôi con bằng sữa mẹ cũng là một trong những phương pháp nhằm phòng chống thiếu hụt vitamin D ở trẻ.  Dự phòng và điều trị sự thiếu hụt vitamin D ở trẻ. Dự phòng và điều trị các bệnh có liên quan đến thiếu vitamin D như tiêu chảy, nhiễm khuẩn hô hấp, sởi, bệnh viêm tụy và viêm thận.

Tắm nắng đúng cách có thể cung cấp 90-95% vitamin D cho cơ thể. Những lưu ý khi thực hiện bao gồm:

- Khi tắm nắng trẻ cần ở nơi thoáng mát, nhiều ánh sáng. 

- Cần đội mũ, đeo kính râm để ánh nắng trực tiếp và đầu, không sử dụng các loại kem bôi da trong thời gian tắm nắng. 

- Trẻ cần được tắm nắng hàng ngày ngay từ tháng đầu sau đẻ, để lộ chân, tay, lưng, bụng, ngực cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 

- Thời gian tắm nắng buổi sáng trước 8h, buổi chiều 4-5h, mỗi lần từ 15-20 phút.