Mẹo nhỏ giúp người bệnh giảm đau đầu do sốt siêu vi

Sốt siêu vi có thể gây ra các triệu chứng cơ bản như sốt, đau đầu, đau mỏi cơ, ho… Trong số đó, đau đầu là triệu chứng khiến bệnh nhân cảm thấy khó chịu và lo lắng nhất. Cùng tìm hiểu về các phương pháp giảm đau đầu do sốt siêu vi trong bài viết sau đây.

1. Các triệu chứng đau đầu do sốt siêu vi

Đau đầu là một trong những triệu chứng thường gặp của bệnh sốt siêu vi. Khi sốt, mạch máu thường căng ra, làm quá trình tuần hoàn máu diễn ra mạnh hơn. Thông thường, các cơn đau đầu do sốt siêu vi sẽ có các đặc điểm như sau:

- Đau nhức dữ dội.

- Đầu óc có cảm giác quay cuồng và chao đảo.

- Huyệt thái dương đập mạnh.

- Choáng váng.

- Ngủ li bì hoặc thường xuyên nhắm nghiền mắt.

- Nằm co người.

- Mắt sưng húp.

- Khuôn mặt phù nề.

2. Các biện pháp tự nhiên giúp giảm đau đầu do sốt siêu vi

Các cơn đau đầu do sốt siêu vi thường gây ra cảm giác khó chịu cho người bệnh. Ngoài việc sử dụng thuốc, người bệnh có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên để giảm đau đầu. Đặc biệt, các phương pháp còn rất an toàn và có thể thực hiện ngay tại nhà. Các mẹo nhỏ giúp giảm đau đầu do sốt siêu vi gồm có:

- Massage

Xoa bóp là một trong những cách đơn giản để làm giảm các cơn đau đầu do sốt siêu vi. Các vị trí cần xoa bóp để giảm đau đầu bao gồm: trán, cổ, gáy và thái dương.

- Sử dụng gừng

Không chỉ giúp hạ sốt siêu vi, gừng còn có tác dụng giảm đau đầu do sốt siêu vi và giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn. Trong gừng chứa rất nhiều hợp chất có lợi như chất chống viêm và chống oxy hóa. Ngoài ra, gừng tươi còn giúp giảm cảm giác buồn nôn - một triệu chứng phổ biến khác của bệnh. Do đó, khi cảm thấy đau đầu, người bệnh nên dùng một tách trà từ gừng tươi và mật ong. Bên cạnh gừng tươi, người bệnh cũng có thể sử dụng các loại bột gừng ở dạng viên nang.

- Chườm lạnh

Chườm lạnh là phương pháp giảm đau đầu do sốt siêu vi được rất nhiều người ưa chuộng bởi tính hiệu quả của phương pháp này. Để thực hiện chườm lạnh, bệnh nhân có thể sử dụng khăn bọc đá lạnh để chườm lên trán, hoặc sử dụng các túi lạnh chuyên dụng được bày bán trên thị trường. Để tăng hiệu quả giảm đau, cứ sau 15 phút chườm, bệnh nhân cần nghỉ ngơi khoảng 15 phút trước khi chườm lại.

- Nghỉ ngơi đúng cách

Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc là lời khuyên chung khi điều trị các triệu chứng của sốt siêu vi. Đặc biệt là đối với đau đầu, giấc ngủ có thể giúp cải thiện và giảm thiểu các cơn đau. Nếu không thể ngủ, bệnh nhân cũng nên nghỉ ngơi và tránh để đầu óc căng thẳng quá mức.

- Giữ ấm cho cổ

Giữ ấm cổ cũng là một điều cần thiết để kiểm soát các cơn đau đầu do sốt siêu vi. Để giữ ấm, bệnh nhân có thể sử dụng các miếng dán nóng tại vị trí như cổ và gáy. Nếu cách này không hiệu quả, bệnh nhân cũng có thể thay thế bằng phương pháp chườm lạnh cho cổ.

- Sử dụng tinh dầu

Tinh dầu là một trong những sản phẩm giúp cho cơ thể thư giãn và thả lỏng. Vì vậy, đây cũng là một lựa chọn không thể thiếu cho các cơn đau đầu do sốt siêu vi. Để giảm đau đầu do sốt siêu vi, bệnh nhân có thể sử dụng các loại tinh dầu từ bạc hà hoặc oải hương. Ngoài ra, đối với người khỏe mạnh, việc sử dụng tinh dầu cũng giúp thư giãn và tinh thần sảng khoảng hơn.

3. Các loại thuốc giảm đau đầu do sốt siêu vi

Trong trường hợp đau đầu nặng, việc sử dụng thuốc giảm đau là điều cẩn thiết. Nếu điều trị tại nhà, bệnh nhân có thể lựa chọn các loại thuốc giảm đau không kê đơn. Thuốc giảm đau không kê đơn được chia thành 2 loại chính là acetaminophen (panadol, tylenol) và NSAID (thuốc giảm đau kháng viêm không steroid). Bên cạnh việc giúp giảm đau, các loại thuốc này có tác dụng hạ sốt hiệu quả. Thuốc thường được điều chế dưới dạng lỏng hoặc dạng viên như viên nén, viên con nhộng.

Tuy có tác dụng giảm đau nhưng các loại thuốc này vẫn mang đến các tác dụng phụ nhất định. Đặc biệt là khi người bệnh sử dụng loại thuốc không phù hợp hoặc lạm dụng thuốc. Do đó, bệnh nhân cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Giảm đau đầu do sốt siêu vi có thể tự thực hiện tại nhà với nguyên liệu gần gũi, dễ tìm. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng không nên quá chủ quan mà bỏ qua việc theo dõi bệnh tình. Nhất là khi có các cơn đau đầu nặng, bệnh nhân nên đến khám tại các bác sĩ chuyên khoa để được điều trị kịp thời.