Mẹ lưu ý các cách đánh thức bé sơ sinh dậy bú an toàn

Trong giai đoạn từ 0 đến 6 tháng tuổi, trẻ cần được bú mỗi 2 giờ để có thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển. Trung bình, một bé sơ sinh cần được cung cấp 600ml sữa mỗi ngày và cần được bú ít nhất 8-12 lần trong vòng 24 giờ.

Tuy nhiên, trẻ sơ sinh cần rất nhiều thời gian trong ngày để ngủ, và bé hoàn toàn có thể ngủ quên giờ ăn. Vậy, mẹ cần làm thế nào để có cách đánh thức bé sơ sinh dậy bí an toàn?

1. Cách đánh thức bé sơ sinh dậy bú vào ban đêm

Trong vài ngày đầu sau sinh, thông thường cân nặng của trẻ sẽ giảm. Sau khi có được nguồn cung cấp dinh dưỡng từ sữa mẹ và đạt được cân nặng ban đầu, bé sẽ có khả năng đòi ăn khi đói. Trong một vài tháng đầu, trẻ sơ sinh cần bú đủ 600ml sữa mỗi ngày và cần được bú sau 2-3 tiếng.

Trẻ sau 2 tuần tuổi có sức khỏe ổn định chắc chắn sẽ không ngủ quá giờ ăn. Lúc này trẻ đã biết khi nào cần bú và sẽ cho mẹ biết. Tuy nhiên, một số trường hợp nhất định bé có thể ngủ quên vào ban đêm khi giấc ngủ sâu hơn. Lúc này, mẹ nên nhẹ nhàng đánh thức bé dậy để bé được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

Các bậc phụ huynh không nên quá lo lắng về việc đánh thức bé dậy giữa chừng có thể phá rối giấc ngủ của trẻ. Điều quan trọng hơn là cần cho bé ăn để tránh cơ thể bị mất nước. Nếu bé đang ngủ rất say, mẹ có thể lay nhẹ người để đánh thức bé. Và điều này hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

2. Đánh thức trẻ sơ sinh dậy vào ban ngày

Thông thường, bé sẽ không ngủ sâu giấc vào ban ngày, nên mẹ hoàn toàn có thể có nhiều cách đánh thức bé sơ sinh dậy bú hơn mà không sợ làm trẻ giật mình hay ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Dưới đây là những cách đơn giản mà hiệu quả giúp mẹ đánh thức bé dậy bú ban ngày:

2.1. Thay tã cho bé

Đây cũng là một cách hiệu quả để đánh thức trẻ có thói quen ngủ trước khi ăn. Việc thay tã cho bé là một cách quấy rầy giấc ngủ của trẻ, khiến trẻ cảm nhận được tác động từ bên ngoài và làm cho bé thức giấc.

2.2. Cởi bớt quần áo ấm

Thông thường, trẻ sơ sinh sẽ không thích môi trường mát mẻ. Nếu cởi bỏ bớt quần áo ấm trên người, bé thường cảm thấy không thoải mái. Do vậy, việc cởi bớt quần áo sẽ có thể đánh thức trẻ. Khi bé cảm nhận được nhiệt độ môi trường thay đổi, bé sẽ thức dậy mà không quấy khóc quá nhiều.

2.3. Phân biệt trẻ đang ngủ nhẹ hay ngủ sâu

Giấc ngủ của trẻ có thể được phân loại thành ngủ nhẹ và ngủ sâu. Mẹ sẽ đánh thức trẻ dậy bú dễ dàng hơn nếu phân biệt được bé đang ở giai đoạn ngủ nhẹ. Các dấu hiệu nhận biết bé đang ngủ nhẹ bao gồm:

- Ngay cả khi đang nhắm, mắt vẫn có những chuyển động nhanh (REM).

- Biểu hiện trên khuôn mặt có sự thay đổi.

- Cử động tay, chân hoặc nắm chặt tay, cười mỉm... các cử động không tự nguyện.

Nếu trẻ đang ở chu kỳ ngủ nhẹ, mẹ rất dễ dàng để đánh thức. Chỉ cần lay nhẹ hoặc nói chuyện với bé vài phút là hiệu quả.

2.4. Làm mờ ánh sáng trong phòng và tăng kích thích đến bé

Mắt của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm. Nếu ánh sáng trong phòng quá rực rỡ có thể khiến bé không muốn mở mắt thức giấc. Chính vì vậy, mẹ nên điều chỉnh ánh sáng mờ đi để bé có thể dậy dễ dàng hơn.

Ngoài ra, mẹ có thể tăng kích thích lên người trẻ để đánh thức bé dậy bằng cách xoa lưng theo chuyển động tròn từ bả vai xuống và lên. Các động tác cần nhẹ nhàng và dứt khoát. Sau đó mẹ cần tiếp tục nói chuyện với bé để bé thức dậy từ từ.

2.5. Một số lưu ý

Bên cạnh các cách đánh thức bé sơ sinh dậy bú ở trên, mẹ có thể áp dụng cách lau mặt cho trẻ bằng một miếng vải mát, ẩm. Mẹ cần lưu ý rằng điều quan trọng nhất là đảm bảo bé nhận đủ lượng sữa bằng cách quan sát nước tiểu và phân chặt chẽ trong vài tuần đầu tiên. Theo dõi cân nặng sát sao, nếu bé không tăng cân đủ thì cần tham khảo ý kiến chuyên gia để tìm cách đánh thức trẻ sơ sinh để tăng lượng sữa cần bú hợp lý.