Bệnh trầm cảm trong thai kỳ đã trở thành nỗi ám ảnh rất lớn với các mẹ bầu. Chứng bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tác động trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Thậm chí em bé sau sinh sinh ra cũng sẽ bị ảnh hưởng nếu mẹ bầu mắc bệnh trầm cảm trong thai kỳ.
Nguyên nhân gây nên bệnh trầm cảm trong thai kỳ được xác định là do yếu tố di truyền, mẹ bầu bị căng thẳng, áp lực khi mang thai hay mẹ bầu mang thai khi còn quá trẻ. Ngoài ra, nếu đã từng bị chấn động tâm lý cũng có thể khiến mẹ bầu bị bệnh trầm cảm trong thai kỳ,...
Bệnh trầm cảm trong thai kỳ rất khó phát hiện bởi vì các mẹ thường nhầm lẫn chứng bệnh này với các biểu hiện khi mang thai như mệt mỏi, chán nản, thèm ăn, mất ngủ,.... Do đó, nhiều người dù mắc bệnh nhưng không biết khiến cho việc điều trị bệnh trở nên khó khăn và phức tạp hơn.
Trầm cảm ảnh hưởng đến cả mẹ bầu và thai nhi (ảnh: internet)
Có rất nhiều phương pháp được đưa ra để điều trị bệnh trầm cảm nói chung và bệnh trầm cảm trong thai kỳ nói riêng. Phương pháp được áp dụng phổ biến là dùng các loại thuốc chống trầm cảm.
Phương pháp này mặc dù nhanh chóng đưa lại kết quả nhưng lại gây nên nhiều tác dụng phụ như bệnh tái phát sau sinh, trẻ bị dị tật, chậm phát triển, tự kỷ,... Vậy nên thay vì phải uống thuốc các mẹ nên áp dụng những phương pháp an toàn hơn và massage là phương pháp được các bác sĩ khuyên các mẹ bầu nên thực hiện để đẩy lùi chứng bệnh trầm cảm trong thai kỳ.
Massage rất tốt cho mẹ bầu khi mang thai (ảnh: internet)
Kết quả của một cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người đang mắc bệnh trầm cảm hoặc có triệu chứng của bệnh trầm cảm được áp dụng các liệu pháp massage kết hợp với sử dụng những hương liệu và thảo mộc, cơ thể thư giãn hơn và tinh thần sảng khoái hơn. Những người được áp dụng liệu pháp này tinh thần cũng nhanh chóng ổn định, tự chủ và điều khiển được các hành vi cũng như cảm xúc của mình.
Việc điều trị bệnh trầm cảm trong thai kỳ bằng những liệu pháp massage phù hợp sẽ giúp cơ thể mẹ bầu được nghỉ ngơi, thư giãn. Đồng thời giúp tăng cường hoạt động của hoocmon oxytocic giúp tinh thần thoải mái hơn và đẩy lùi chứng trầm cảm khi mang thai.
Bên cạnh việc sử dụng liệu pháp massage để điều trị bệnh trầm cảm trong thai kỳ, các mẹ hãy xây dựng chế độ ăn uống khoa học kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý để giữ cho tinh thần luôn thoải mái, hãy cân bằng giữa công việc và cuộc sống để tránh bị áp lực hay stress.
Mặt khác mang thai là khoảng thời gian mẹ bầu khá nhạy cảm và dễ tủi thân nên người thân, nhất là các ông chồng hãy luôn ở bên cạnh, động viên và chia sẻ với mẹ bầu để mẹ bầu không cảm thấy bị bỏ rơi.
Massage sẽ giúp mẹ bầu thoát khỏi chứng trầm cảm (ảnh: internet)
Cuối cùng các mẹ hãy thường xuyên đến gặp bác sĩ, thực hiện khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe của mình. Đồng thời có hướng can thiệp sớm nếu cơ thể có những dấu hiệu bất thường xuất hiện.
Bệnh trầm cảm trong thai kỳ ảnh hưởng đến cả mẹ và thai nhi nên các mẹ bầu hãy đặc biệt lưu ý đến chứng bệnh này. Hy vọng với tất cả những chia sẻ trên đây của chúng tôi có thể cung cấp thêm cho mẹ bầu một phương pháp điều trị bệnh trầm cảm mới.
Các chị em hãy áp dụng ngay nhé, hiệu quả từ liệu pháp massage mang lại chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ. Chúc các mẹ bầu sức khỏe và sớm mẹ tròn con vuông.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
