Mách mẹ bầu hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh hiệu quả

Nhiều khảo sát cho thấy, việc hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh có thể giúp chăm sóc làn da của sản phụ khá hiệu quả.

Xông hơ mặt cho mẹ bầu sau sinh được xem là cách giúp thải độc thông qua việc hơi nước thoát qua da. Việc xông hơ da mặt còn giúp tẩy sạch da, giúp da mịn màng hơn. Trong quá trình hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh, da của sản phụ sẽ được làm sạch lỗ chân lông; ngoài ra, việc này con giúp mẹ sau sinh giải tỏa căng thẳng khá hiệu quả.

1. Khi nào sản phụ có thể bắt đầu xông hơ?

Đọc thêm: Hướng dẫn sản phụ cách uống tinh bột nghệ sau sinh giúp phục hồi sức khỏe và nhan sắc.

Theo các chuyên gia về sản khoa, phụ nữ sau sinh 4 ngày trở lên có thể thực hiện các biện pháp xông hơ tự nhiên. Tùy vào việc bà mẹ sinh thường hay sinh mổ mà thời gian thực hiện có thể kéo dài hơn, tốt nhất các mẹ nên để vết mổ lành hẳn mới bắt đầu thực hiện xông hơ.

Thời gian nào là thích hợp cho việc xông hơ trong ngày? Các mẹ nên tiến hành xông hơ vào buổi chiều, khoảng từ 16-17h mỗi ngày trước khi tắm. Mỗi lần xông hơ chỉ nên kéo dài dưới 15 phút và thực hiện cách ngày.

Nguyên liệu sử dụng xông hơ cho mẹ sau sinh nên là các loại dược liệu tự nhiên. Sản phụ có thể dùng các loại như quế, hà thủ ô, lá ổi, tía tô, gừng, sả… hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ Đông y để có được lời khuyên chính xác nhất.

2. Hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh có tác dụng gì?

Việc xông hơ da mặt sẽ cần chuẩn bị kỹ lương hơn so với việc xông hơi toàn thân. Các mẹ có thể sử dụng chanh, nhưng thông thường nhất vẫn là dùng nghệ và muối để đảm bảo tác dụng hiệu quả cho da mặt.

Củ nghệ tươi chứa thành phần curcumin có tác dụng làm trắng da, giúp ngừa thâm nám và trị mụn vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, từ lâu nghệ còn được biết đến như một chất khử trùng và chống oxy hóa tự nhiên; giúp da được thải độc và khôi phục sự cân bằng cần thiết của da mặt. Đây cũng là lý do sản phụ thường hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh.

3. Cách hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh hiệu quả

Làm đẹp da bằng cách hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh được xem là bí quyết giúp sản phụ lấy lại làn da mịn màng, căng bóng. Dưới đây là 2 cách xông da mặt hiệu quả mà mẹ sau sinh có thể thử áp dụng:

3.1. Cách hơ mặt bằng nghệ sau sinh

Trước khi thực hiện xông hơ da mặt, chị em nên rửa mặt sạch với nước ấm. Việc rửa mặt với nước ấm sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn trên da.

Sau khi làm sạch da mặt, hãy chuẩn bị 1 củ nghệ tươi và bếp than đỏ lửa để sẵn sàng cho việc xông hơ da mặt.

Tiếp đến, đập hoặc xay nhuyễn củ nghệ để lấy phần nước cốt nghệ tươi. Dùng phần nước nghệ thoa đều khắp da mặt và để khô.

Sau khi nước nghệ đã khô hẳn trên da mặt, sản phụ dùng 2 tay hơ trên bếp lửa cho đủ nóng rồi áp lên da mặt. Việc thực hiện xông hơ nên làm một cách nhẹ nhàng, không hơ quá nóng và quá mạnh để tránh tổn thương cho da. Việc thực hiện nên kéo dài khoảng 15 phút là được.

Đây là phương pháp hơ mặt bằng nguyên liệu tự nhiên nên sản phụ sau sinh có thể thực hiện đều đặn để có được hiệu quả tối ưu.

Đọc thêm: 5 cách làm giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản bạn không nên bỏ qua.

3.2. Cách hơ mặt bằng muối sau khi sinh

Cũng như cách hơ mặt bằng nghệ, sản phụ cũng nên rửa mặt sạch sẽ bằng nước ấm để loại sạch các chất bẩn và dầu nhờn trên da.

Tiếp đến, hãy đun sôi 500ml nước với muối, chỉ nên cho một muỗng muối nhỏ để đảm bảo không quá nhiều không tốt cho da.

Sau đó, đổ phần nước muối đun sôi vào một bát lớn và tiến hành hông. Mẹ sau sinh nên buộc tóc gọn gàng, dùng một chiếc chăn trùm kín đầu cùng với bát nước muối nóng. Chú ý giữ da mặt cách mặt nước tầm 25-30cm để tránh bị hơi nước nóng là bỏng rát.

Các mẹ nên thực hiên xông hơi nước muối trong khoảng 10 phút, hoặc cho đến khi nước hết bốc hơi ấm. Sau khi xông hơi, các mẹ chờ da mát mẻ hoàn toàn thì rửa mặt sạch lại với nước nhiệt độ thường để làm se khít lỗ chân lông hiệu quả.

4. Lưu ý khi mẹ hơ da mặt bằng nghệ và muối sau sinh

Việc xông hơ nên diễn ra nhanh chóng, không nên kéo dài quá 20 phút. Không nên để cơ thể chịu nhiệt độ nóng quá lâu, chỉ cần cảm thấy ấm nóng vừa phải là đủ.

Không nên lạm dụng việc xông hơ quá nhiều dù tác dụng tốt cho da, chỉ nên thực hiện cách ngày là đủ.

Trước khi xông hơ da mặt hoặc xông hơ toàn thân, các mẹ nên uống một cốc nước để tránh cơ thể bị mất nước quá đà.

Sau khi xông hơ, không nên đi tắm ngay mà để cơ thể mát mẻ trở lại.