Lượng sữa của trẻ sơ sinh chuẩn mà mọi sản phụ đều cần biết

Vấn đề lượng sữa của trẻ sơ sinh luôn được nhiều mẹ bầu quan tâm, nhất là giai đoạn trẻ 0 - 12 tháng. Tùy tháng tuổi trẻ sẽ cần được bổ sung lượng sữa nhất định, vậy làm thế nào để mẹ bầu có thể biết được lượng sữa chuẩn?

Lượng sữa của trẻ sơ sinh có thể được phân chia cân đối theo độ tuổi hoặc theo cân nặng. Cụ thể như sau:

1. Lượng sữa của trẻ sơ sinh theo tháng tuổi

Sữa mẹ có vai trò vô cùng quan trọng đối với trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu có lượng sữa ít hay không đủ bổ sung cho nhu cầu (hoặc vì lý do khác) thì bắt buộc phải cho trẻ uống thêm sữa ngoài. Vì vậy, việc biết lượng sữa của trẻ sơ sinh chuẩn là điều cần thiết. Dưới đây là bảng lượng sữa cho bé để tham khảo:

Sau sinh 24 tiếng đầu

Trong 24 tiếng ra đời, bé trung bình bú sữa mẹ khoảng 8 lần. Lúc này trẻ sẽ bú rất ít trong ngày đầu tiên và phần lớn chỉ uống sữa non. Điều này là hoàn toàn bình thường vì sữa mẹ cũng chỉ về nhiều sau khoảng 3 ngày khi mới sinh xong.

Đọc thêm:

- Điểm danh những loại thực phẩm lợi sữa cho phụ nữ sau sinh

- 9+ cách gọi sữa về sau sinh mổ hiệu quả, dễ thực hiện tại nhà

Bên cạnh đó, sữa non chứa đầy đủ chất dinh dưỡng nên trẻ chỉ cần bú lượng ít trong vài ngày đầu tiên. Bé sẽ tỉnh táo nhất vào 1 - 2 tiếng sau sinh, do đó bạn nên cho trẻ bú càng sớm càng tốt. Nếu bỏ lỡ thời điểm này, bé có thể đi ngủ luôn, dẫn đến việc ngậm bầu vú mẹ lần đầu tiên cũng khó khăn hơn.

Bé dưới 2 tháng tuổi

Tháng đầu tiên, bé cần được bú 8 - 12 cữ mỗi ngày, mỗi lần cách nhau khoảng 2 - 3 tiếng. Nếu bé không tự thức dậy để bú, bạn nên đánh thức và tập cho bú đúng giờ. Mỗi lần bú sẽ mất khoảng khoảng 10 - 20 phút để mút sữa.

Lượng sữa thời điểm này phù hợp nhất là từ 45 - 88 ml mỗi lần bú. Sau khoảng 1 tháng, lượng sữa tối thiểu đạt 118ml mỗi cữ. Khi đã dần quen với việc bú sữa, trẻ cũng sẽ tự học cách mút sao cho nhận nhiều sữa hơn từ bầu ngực

Bé trên 2 tháng tuổi

Khi bé 2 tháng là đã có thể nạp 118 - 148 ml sữa mỗi cữ bú, mỗi lần cách nhau 3 - 4 tiếng. Khi đến tháng thứ 4, lượng sữa cho bé có thể cần tới 177ml/lần. Ở thời điểm này, bạn có thể tập cho trẻ ăn dặm đợi thêm vài tháng nếu vẫn muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Đến tháng thứ 6, một số trẻ có thể uống 236ml mỗi lần, thời gian giữa các lần cũng lâu hơn.

Lượng sữa cho bé có thể sẽ khác nhau và thay đổi theo từng ngày. Ví dụ trẻ sẽ muốn bú nhiều hơn khi đến giai đoạn phát triển. Mẹ nên học một số biểu hiện để cho trẻ ăn với mức độ tương ứng.

Bé bú sữa công thức

Với sữa công thức, bé nên bú khoảng 163ml/mỗi cân nặng. Ví dụ, nếu bé nặng 4.5kg thì nên bú tổng cộng 739ml sữa trong ngày.

Sau vài ngày đầu tiên, bé bú sữa công thức sẽ uống khoảng 60 - 90 ml/lần, cách nhau khoảng 3 - 4 tiếng. Tháng đầu tiên, trẻ nên bú khoảng 118ml sữa cách mỗi 4 tiếng.

1.1. Những ngày đầu của trẻ sơ sinh

Trên thực tế, không có lượng cụ thể nào để xác định đúng lượng cho bé, vì khi sinh ra mỗi trẻ đều có tiêu chuẩn phát triển riêng. Tuy nhiên, vẫn có cách xác định lượng sữa cho bé, mẹ có thể dựa vào thời gian ăn, sự phát triển của bé.

Vì những ngày đầu tiên khi mới chào đời, dạ dày của bé sơ sinh vẫn còn nhỏ nên chỉ bú được ít sữa. Bé nên cho uống 8 – 12 lần/ngày và mỗi lần cách nhau 2 giờ nếu bú sữa mẹ và 3 giờ với sữa công thức. Bảng lượng sữa trên chỉ mang tính chất tham khảo và bạn có thể tăng hay giảm lượng sữa tùy theo tình trạng bé.

1.2. Từ tuần thứ 2 – 3 tháng tuổi

Từ tuần thứ 2 dạ dày của trẻ cũng lớn lên và cơ thể cũng đã quen dần với mọi thứ xung quanh. Do đó, lượng sữa cho trẻ ở giai đoạn này sẽ là:

1.3. Từ 4 đến 6 tháng tuổi

Ở thời điểm này, bé đã có thể cười đùa, lật và nhìn theo mọi người. Vì thế, lượng sữa và số lần bú cũng thay đổi để đáp ứng các nhu cầu phát triển của trẻ. Lượng sữa trong thời gian này cho bé đó là:

1.4. Bảng lượng sữa của trẻ sơ sinh từ 7 đến 12 tháng tuổi

Từ 7 - 12 tháng tuổi được coi là giai đoạn mà trẻ có những phát triển vượt trội nhất. Lúc này sữa mẹ không còn đáp ứng được đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết của con. Vì thế, trẻ cần được bổ sung ăn dặm từ cháo, bột ăn dặm và các loại trái cây, rau củ khác,… Nếu như mẹ không cung cấp được đủ chất cho trẻ thì sẽ làm quá trình phát triển của bé bị chậm đi, chững cân và một số những dấu hiệu bệnh lý khác.

Tuy bé đã có thể ăn dặm, nhưng lượng sữa ở thời gian này cũng rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Lượng sữa được khuyến cáo cho bé ở thời điểm này là:

2. Về lượng sữa cho trẻ theo cân nặng

Bên cạnh những cách tính lượng sữa theo tháng như ở trên thì bạn có thể dựa vào cân nặng của trẻ để áp dụng. Tùy theo trọng lượng mà trẻ sẽ có những tiêu chuẩn về lượng sữa khác nhau. Bảng dưới đây mang tính chất tham khảo, bạn có thể cân nhắc và căn cứ vào tình hình thực tế khi chăm trẻ.

Cách tính lượng sữa cho trẻ theo cân nặng

Theo thông tin từ bệnh viện Từ Dũ, với bé dưới 6 tháng tuổi sẽ có cách tính lượng sữa như sau:

Lượng sữa (ml) = trọng lượng của bé x 150

Ví dụ: Trẻ có trọng lượng là 4kg, thì công thức tính như sau:

4kg x 150 = 600 ml sữa/ ngày

Công thức để tính lượng sữa ở mỗi cữ của trẻ:

Thể tích dạ dày của trẻ (ml) = trọng lượng x 30.

Ví dụ: Trẻ có trọng lượng 4kg, thì thể tích dạ dày của trẻ là: 4kg x 30 = 120ml

Sau khi đã có thể tích dạ dày, bạn chỉ cần nhân với 2/3 là sẽ ra lượng sữa ở mỗi lần ăn.

Ví dụ: Thể tích dạ dày của trẻ là 120ml, thì mỗi lần trẻ ăn được: 120ml x 2/3 = 80ml sữa/lần

3. Dấu hiệu trẻ đói sữa

Để trẻ dễ dàng bú hơn thì việc quan sát những dấu hiệu khi con đói sữa là việc hết sức cần thiết. Do đó, mẹ cần tìm hiểu và chủ động cho trẻ bú sớm hơn với những biểu hiện dưới đây:

- Trẻ có những động tác như ngọ nguậy, quay đầu và đưa miệng về phía ngực bạn.

- Trẻ đưa tay lên miệng hay chúm chím miệng như đang bú.

- Nếu bạn đưa tay chạm nhẹ vào miệng trẻ sẽ thấy trẻ quay đầu và há miệng.

4. Khi nào biết trẻ đã bú no?

Khi trẻ đã bú đủ lượng sữa thì cũng sẽ có những dấu hiệu giúp bạn dễ dàng nhận biết. Nếu trẻ đã no mà bạn vẫn tiếp tục cho bú thì dễ xảy ra tình trạng khó tiêu hay nôn/ trớ hết phần sữa con đã bú trước đó.

- Khi bú no trẻ sẽ tự ngưng bú và quay đầu khỏi ti.

- Những bé đã được bú no sẽ rất dễ bị phân tâm với những thứ xung quanh.

- Ngực của bạn cũng không còn cảm thấy cứng hay chảy sữa nữa.

- Đôi khi trẻ cũng sẽ ngủ quên và nhả núm vú ra ngoài.

5. Những lưu ý khi cho bé bú

Việc cho bé bú tưởng chừng đơn giản nhưng bạn cũng nên biết những lưu ý dưới đây để bé có thể nhận được những dòng sữa trọn vẹn nhất.

Trong mỗi lần, bạn không nên cho bé bú quá 2/3 thể tích của dạ dày vì dễ dẫn đến bé sẽ bị ọc và trớ sữa. Để an toàn thì sau khi bú nếu bạn vẫn thấy bé đói thì nên vỗ ợ hơi rồi cho trẻ bú tiếp.

Tùy vào nhu cầu của mỗi bé mà bạn hãy cân nhắc có nên cho trẻ bú thêm vào lúc ban đêm hay không. Nguyên nhân bởi trẻ nào cũng cần ngủ đủ giấc và đúng lần từ 10 giờ đêm – 3 giờ sáng giúp cho sự phát triển trí não và thể trạng.

Trong khoảng 72 tiếng đầu tiên, bạn sẽ tiết ra lượng sữa non với rất nhiều dưỡng chất và giúp nâng cao hệ miễn dịch của trẻ trong suốt 6 tháng đầu tiên.

Nếu bé không chịu bú theo lần, bạn cũng không nên ép bé dễ tạo nên tâm trạng sợ hãi, bỏ bú.

Trong 2 tuần đầu tiên sau khi sinh, bé sẽ có tình trạng sụt cân sinh lý vì chưa thích nghi được với môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, cân nặng sẽ trở lại bình thường sau hơn 1 tuần nên bạn không cần lo lắng.

Đối với trẻ sinh non và nhẹ cân thì khi được 1 – 2 tháng tuổi, bạn không nên cho trẻ ăn theo nhu cầu. Trong trường hợp này, mẹ cần có sự tư vấn để có một lịch ăn thích hợp với trẻ sinh non để trẻ có thể theo kịp tăng trưởng.

Để việc mang thai và chăm con trở nên dễ dàng và thoải mái hơn thì việc nắm bắt với các bảng lượng sữa của trẻ sơ sinh trên là rất cần thiết. Các mẹ cũng có thể hỏi thêm ý kiến của bác sĩ để tìm hiểu về lượng sữa phù hợp nhất với thể trạng của con mình.