lợi sữa

Trà bồ công anh là một thức uống lành mạnh, giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi thất thường.

Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Mẹ cần nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần thoải mái và có chế độ ăn uống khoa học để cơ thể sản xuất đủ sữa cho bé. Trong trường hợp mẹ ít sữa hoặc mất sữa thì uống gì lợi sữa nhất, hãy tham khảo thử các loại thức uống lợi sữa dưới đây!

Thiếu sữa là một trong những nỗi khổ tâm nhất của các mẹ nuôi con nhỏ. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ, trong đó dinh dưỡng là quan trọng nhất. Chọn đúng thực phẩm lợi sữa không chỉ giúp nguồn sữa dồi dào, mà còn giúp mẹ nhanh hồi phục sau sinh và khỏe mạnh hơn.

Rau khoai lang vào mùa hè được xem là một món ăn giúp thanh nhiệt và làm cho hệ tiêu hóa được "trơn tru". Tuy nhiên, nó không đơn thuần chỉ là một món ăn, tác dụng của rau khoai lang còn là...