7 điều mà mọi người vẫn nghĩ là thói quen có ích thật ra về góc độ khoa học là đang áp dụng sai với từng cơ địa mỗi người. Chẳng hạn như việc uống nước hay sử dụng thực phẩm chức năng cũng đang có những quan điểm sai lầm.
Bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị cao huyết áp ở bà bầu thì một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với lối sống khoa học sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc kiểm soát và ổn định tình trạng huyết áp của mình.
Thay đổi lối sống chính là cách tốt để sống chung với bệnh cao huyết áp và có nhiều cách để bạn có thể “điều khiển” cơ thể hoạt động theo hướng tích cực nhất.
Việc thay đổi hướng tới một lối sống lành mạnh và tích cực hơn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, đây là cách đơn giản nhất để phòng tránh đột quỵ và bảo vệ hệ tim mạch.
Nhiều người nhầm lẫn giữa đau mắt đỏ và viêm củng mạc dù đây là hai bệnh lý về mắt hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên, 2 bệnh về mắt này có một số triệu chứng tương tự có thể gây nhầm lẫn.
Thực hiện thay đổi chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày để giảm trào ngược, ngăn ngừa tổn thương thực quản và loại bỏ sự khó chịu khi sống chung với trào ngược dạ dày thực quản.
Thay vì ngủ nướng hay nằm dài trên giường để lướt điện thoại, việc thức dậy sớm hơn và khởi động nhẹ nhàng có thể khiến bạn nhiều năng lượng hơn. Việc duy trì một số thói quen buổi sáng có lợi cho sức khỏe giúp bạn xua tan cảm giác mệt mỏi, uể oải sau một đêm dài.
Sốt virus là một trong những căn bệnh nguy hiểm thường xuất hiện vào mùa hè hay khi thời tiết giao mùa, căn bệnh này có thể phòng tránh được nếu bạn thường xuyên áp dụng những thói quen tốt phòng sốt virus.
Bên cạnh một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, các bài tập thể dục hàng ngày cũng sẽ giúp bạn tăng sự dẻo dai cho xương khớp, phòng tránh bệnh gout xảy ra.
Bệnh gout ngày càng gia tăng ở các nước phát triển cũng như ở Việt Nam. Nếu áp dụng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, lối sống lành mạnh và khoa học thì hoàn toàn có thể phòng tránh bệnh gout.
Bị bệnh là một điều mà không ai mong muốn, tuy nhiên, khi đã mắc bệnh thì bệnh nhân cần tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ để có một sức khỏe tốt hơn. Sau đây là 5 điều trong cuộc sống mà người bệnh cần chú ý khi sống chung với gout.
