Vào mùa Đông, chúng ta thường có xu hướng ăn các món ăn có nhiều gia vị cay nóng để gia tăng cảm giác ngon miệng, tuy nhiên đây lại là cách uống gây hại cho dạ dày. Việc chăm sóc dạ dày bằng công thức “giảm ăn 4 loại, tăng 2 thói quen” sẽ giúp khắc phục những vấn đề về dạ dày như viêm loét, trào ngược.