Mùa đông lạnh, thời tiết buổi sáng không thuận lợi cho mọi người tập thể dục. Đặc biệt nếu mắc phải những lỗi nguy hiểm khi tập thể dục buổi sáng vào mùa đông có thể khiến bạn bị đột quỵ.
Thói quen của mọi người có thể ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng tới sức khỏe. Đặc biệt, dân văn phòng vì ngồi nhiều khiến cơ thể nhức mỏi, thói quen bẻ cổ thực tế không giúp bạn đỡ mỏi như tưởng tượng mà còn có nguy cơ gây liệt nửa người.
