Banner

lão hoá

lão hoá

10 siêu thực phẩm "đánh bại lão hóa", sau 40 tuổi ăn càng nhiều càng tốt

10 siêu thực phẩm "đánh bại lão hóa", sau 40 tuổi ăn càng nhiều càng tốt

Ăn gì, uống gì để chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ?
8 thói quen khiến xương "già nhanh hơn tuổi", số 2 nhiều gia đình Việt thường xuyên bỏ qua

8 thói quen khiến xương "già nhanh hơn tuổi", số 2 nhiều gia đình Việt thường xuyên bỏ qua

Theo thời gian, khi tuổi tác tăng lên, xương sẽ bị hao mòn do phải chịu gánh nặng từ nhiều hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên có những thói quen có thể thúc đẩy quá trình lão hóa xương này diễn ra nhanh hơn bình thường.
Cơ thể phải đối mặt với những nguy cơ sức khỏe nào ở tuổi 50?

Cơ thể phải đối mặt với những nguy cơ sức khỏe nào ở tuổi 50?

Hiểu được những thay đổi của cơ thể ở tuổi 50 để yêu bản thân hơn và có những thay đổi để quá trình lão hóa khỏe mạnh.
11 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang lão hóa nhanh hơn bình thường

11 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang lão hóa nhanh hơn bình thường

Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên mà mỗi người đều phải trải qua theo thời gian. Tuy nhiên, có những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn có thể đang lão hóa nhanh hơn so với mức độ bình thường mà bạn có thể bỏ qua.
Sau 40 tuổi, phụ nữ nên ăn thứ này để làn da sáng bóng từ bên trong

Sau 40 tuổi, phụ nữ nên ăn thứ này để làn da sáng bóng từ bên trong

Các thực phẩm chống viêm và giảm tốc độ quá trình lão hóa là thứ mà phụ nữ sau 40 tuổi cần ưu tiên để có làn da sáng bóng, căng mịn và bất chấp sự xỉn màu da do tuổi tác.
Góc giải đáp: Uống gì để đẹp da chống lão hóa?

Góc giải đáp: Uống gì để đẹp da chống lão hóa?

Chăm sóc làn da để khiến nó đẹp hơn, giữ gìn được sự tươi trẻ lâu hơn là nhu cầu rất dễ hiểu. Trong đó sử dụng các loại thức uống tốt cho da là cách được nhiều người lựa chọn nhờ hiệu quả bền vững. Tuy vậy, việc nên uống gì để da đẹp hơn chống lão hóa lại là điều mà không phải ai cũng biết.
Để quá trình lão hóa diễn ra khỏe mạnh, người trung niên cần đặc biệt chú ý vấn đề này

Để quá trình lão hóa diễn ra khỏe mạnh, người trung niên cần đặc biệt chú ý vấn đề này

Người trung tuổi không chỉ muốn sống lâu hơn mà còn là sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Cần làm gì để quá trình lão hóa khỏe mạnh diễn ra trơn tru?
Quá trình lão hóa sẽ diễn ra chậm hơn nếu người trung niên tránh xa các lỗi sai khi tập luyện này

Quá trình lão hóa sẽ diễn ra chậm hơn nếu người trung niên tránh xa các lỗi sai khi tập luyện này

Để việc tập thể dục không khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn cần tránh những sai lầm dưới đây.
Lão hóa ngược là gì? Làm cách nào để đảo ngược quá trình lão hóa?

Lão hóa ngược là gì? Làm cách nào để đảo ngược quá trình lão hóa?

Lão hóa khiến bạn bị già đi cả về tuổi tác lẫn vóc dáng, gương mặt. Tuy nhiên quá trình lão hóa có thể được can thiệp giúp chậm hơn, khiến bạn trông trẻ hơn so với tuổi thật nhờ vào một số phương pháp gọi là cách lão hóa ngược.
Bệnh lão hoá sớm: Nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp phòng tránh

Bệnh lão hoá sớm: Nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp phòng tránh

Khi bị bệnh lão hoá sớm cơ thể của bạn sẽ già đi với tốt độ nhanh chóng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp phòng tránh lão hoá sớm giúp bạn chăm sóc sức khoẻ tốt hơn.
7 cách để làm chậm lão hóa và giúp người già sống lâu hơn

7 cách để làm chậm lão hóa và giúp người già sống lâu hơn

Quá trình lão hóa ở người già là một tiến trình tự nhiên và xảy ra liên tục. Hiện tượng này càng tăng dần theo độ tuổi mà ta dễ nhận thấy nhất qua hình dáng cơ thể bên ngoài. Tuy không thể tránh được tuổi già nhưng một số cách dưới đây giúp làm chậm lão hóa và giúp người già sống lâu hơn.
4 điều phụ nữ tuyệt đối không nên làm trước khi đi ngủ nếu muốn giữ gìn nhan sắc

4 điều phụ nữ tuyệt đối không nên làm trước khi đi ngủ nếu muốn giữ gìn nhan sắc

Trước khi đi ngủ nếu vẫn giữ một trong 4 thói quen dưới đây, phụ nữ sẽ già đi trông thấy.