5 'đại huyệt' nên xoa ấn hàng ngày để xua tan bách bệnh

5 'đại huyệt' nên xoa ấn hàng ngày để xua tan bách bệnh

5 'đại huyệt' nên xoa ấn hàng ngày để xua tan bách bệnh

Châm cứu, xoa bóp bấm huyệt là những phương pháp chữa bệnh có từ rất sớm của phương Đông. Ngoài tác dụng điều trị bệnh, xoa ấn huyệt vị cũng có tác dụng dưỡng sinh, nâng cao sức khỏe.
Đau cơ sau massage và cách giảm nhẹ

Đau cơ sau massage và cách giảm nhẹ

massage là hoạt động được ưa thích nhờ tác dụng thư giãn cơ thể, giảm bớt tình trạng căng cứng cơ bắp. Tuy nhiên, sau đó nhiều người gặp phải tình trạng đau cơ sau mát-xa.
Đau mãn tính là gì? Cơn đau mãn tính cảnh báo điều gì về sức khỏe của bạn?

Đau mãn tính là gì? Cơn đau mãn tính cảnh báo điều gì về sức khỏe của bạn?

Chấn thương, bệnh lý tiềm ẩn hay một chế độ ăn kém lành mạnh có thể dẫn tới các cơn đau kéo dài bao gồm đau đầu, đau xương khớp,...
Đêm nào cũng tỉnh giấc cùng một giờ, cơ thể đang "kêu cứu" gì?

Đêm nào cũng tỉnh giấc cùng một giờ, cơ thể đang "kêu cứu" gì?

Nếu chỉ thỉnh thoảng bị tỉnh dậy trong đêm thì không có gì đáng ngại nhưng nếu điều này thường xuyên xảy ra thì thức dậy cùng một thời điểm trong đêm có thể đang là một dấu hiệu mà cơ thể đang cố gắng gửi đến bạn.
8 tác dụng thần kì của việc ngủ đủ giấc mỗi ngày

8 tác dụng thần kì của việc ngủ đủ giấc mỗi ngày

Một giấc ngủ chất lượng sẽ đem đến nhiều tác động tích cực tới sức khỏe cả về thể chất và tinh thần.
Cải thiện sức đề kháng trong mùa xuân bằng y học cổ truyền

Cải thiện sức đề kháng trong mùa xuân bằng y học cổ truyền

Để thuận ứng với sự thăng tán của khí Xuân, bồi bổ bằng thực phẩm hay những phương thuốc vị ngọt, tính ấm có tác dụng cải thiện sức đề kháng.
6 thực phẩm cay giảm nghẹt mũi và đau đầu do viêm xoang

6 thực phẩm cay giảm nghẹt mũi và đau đầu do viêm xoang

Viêm xoang gây nghẹt mũi và đau đầu khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt hàng ngày và hiệu quả công việc. Dưới đây là 6 loại thực phẩm cay giúp người bị viêm xoang chống nghẹt mũi và đau đầu.
Nghỉ lễ dài ngày, chuẩn bị các loại thuốc giảm đau không kê đơn sẵn tại nhà cần lưu ý gì?

Nghỉ lễ dài ngày, chuẩn bị các loại thuốc giảm đau không kê đơn sẵn tại nhà cần lưu ý gì?

Có 2 nhóm thuốc giảm đau không kê đơn đó là thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (NSAID) và paracetamol (Acetaminophen) sử dụng để giảm cơn đau từ nhẹ tới trung bình như đau đầu, đau răng, đau cơ hay các cơn đau do viêm.
10 nhóm thực phẩm gây tổn thương gan nhiều hơn cả rượu, có loại Tết nhà nào cũng có

10 nhóm thực phẩm gây tổn thương gan nhiều hơn cả rượu, có loại Tết nhà nào cũng có

Ngoài uống rượu bia quá độ thì chế độ ăn uống kém lành mạnh cũng có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng về lâu dài.
Chuẩn bị sẵn 7 loại gia vị này để giảm đầy hơi ngày Tết nhanh nhất

Chuẩn bị sẵn 7 loại gia vị này để giảm đầy hơi ngày Tết nhanh nhất

Chế độ ăn nhiều dầu mỡ và giàu đạm thiếu lành mạnh trong những ngày Tết khiến nguy cơ gặp phải các vấn đề tiêu hóa gia tăng, trong đó có đầy hơi.
7 mẹo để giữ sức khỏe dịp cuối năm bận rộn

7 mẹo để giữ sức khỏe dịp cuối năm bận rộn

Nắm bắt và ứng dụng các mẹo để khỏe mạnh giữa một lịch trình bận rộn không phải là điều không thể.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng uống rượu một tháng?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng uống rượu một tháng?

Uống nhiều rượu được biết là nguyên nhân gây các bệnh ung thư đầu cổ, thực quản, gan, vú, ruột kết và trực tràng. Ngay cả khi bạn chỉ uống nhiều rượu một lần mỗi tháng thì nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ cũng tăng lên.