làm đẹp và thanh lọc cơ thể sau Tết

Sau Tết, thời gian mọi người tập trung làm đẹp và thanh lọc cơ thể để trở lại vóc dáng ban đầu và nâng cao sức khỏe. Vậy làm thế nào để làm đẹp và thanh lọc cơ thể đúng cách sau Tết khi trải qua thời gian ăn uống khó kiểm soát trước đó?