Suy nghĩ mùa đông chỉ cần chui vào chăn ấm là có thể ngủ dễ dàng. Tuy nhiên, để có giấc ngủ thực sự ngon vào mùa đông bạn cần biết cách giữ ấm cơ thể. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn, thậm chí phòng tránh nguy cơ cảm lạnh và đột quỵ.
