Việc bơi đúng kỹ thuật sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho người bơi, từ đó giúp bơi được nhanh, nhẹ nhàng và bền lâu. Dưới đây là những lỗi thường gặp khi bơi ếch và làm thế nào để khắc phục chúng.
Bơi sải là kiểu bơi được cac vận động viên lựa chọn để bơi đường trường do tốc độ của nó vượt trội hơn hẳn các kiểu bơi khác. Liệu bạn đã biết bơi sải là gì và làm thế nào để bơi sải đúng cách chưa?
Bơi sải là một phương pháp bơi lội rất phổ biến, dễ học và là kiểu bơi nhanh nhất trong tất cả các loại bơi. Vậy kỹ thuật bơi sải đúng là gì? Đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng hụt hơi trong khi bơi sải?
