kỹ thuật bơi

Bơi lội không đúng cách có thể gây ra những chấn thương vô cùng nguy hiểm. Vậy cần làm gì để phòng ngừa và điều trị các chấn thương khi bơi lội?

Chuột rút khi bơi là hiện tượng rất nguy hiểm. Nó làm giảm khả năng bơi lội và nghiêm trọng hơn là có thể khiến người bơi bị chết đuối.

Bơi sải là kiểu bơi được cac vận động viên lựa chọn để bơi đường trường do tốc độ của nó vượt trội hơn hẳn các kiểu bơi khác. Liệu bạn đã biết bơi sải là gì và làm thế nào để bơi sải đúng cách chưa?