kỹ thuật bơi sải

Bơi sải là một phương pháp bơi lội rất phổ biến, dễ học và là kiểu bơi nhanh nhất trong tất cả các loại bơi. Vậy kỹ thuật bơi sải đúng là gì? Đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng hụt hơi trong khi bơi sải?