kombucha là gì

Kombucha là một loại thức uống lên men được làm bằng cách thêm vi khuẩn và men vào hỗn hợp trà đen hoặc trà xanh và đường. Uống kombucha đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu uống quá nhiều có thể gây ra một số bất lợi cho sức khỏe.