Bài kiểm tra này sẽ đánh giá sức khỏe tim mạch, khả năng giữ thăng bằng, sự nhanh nhẹn, sức mạnh và độ linh hoạt của phần thân và chân, từ đó đưa ra những dự đoán về tuổi thọ.

Những người sống thọ nhất thế giới thường có xu hướng ăn nhiều thực vật, đặc biệt là các loại ngũ cốc.

Kéo dài tuổi thọ hay sống khỏe mạnh khi về già là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Ngoài yếu tố di truyền, môi trường sống thì thói quen sinh hoạt cũng có sự ảnh hưởng nhất định tới tuổi thọ của một người.

Càng lớn tuổi, hệ thống cơ quan trong cơ thể càng có nguy cơ suy giảm chức năng cao hơn nên việc chú ý tới chế độ ăn uống cần đặc biệt chú ý để tránh những rủi ro sức khỏe không mong muốn.

Thời tiết thay đổi kéo theo sự thay đổi các yếu tố bên trong cơ thể như độ nhớt của máu, độ nhớt dịch khớp, sự kết tủa của muối, thay đổi nồng độ các hóa chất trung gian trong cơ thể, thay đổi vận mạch… Chính sự thay đổi này góp phần làm cho các khớp trở nên cứng hơn, khó cử động hơn kèm theo xuất

Có nhiều lời khuyên để gia tăng tuổi thọ, trong đó bạn cũng nên ngừng làm những điều dưới đây để sống lâu hơn.

Có rất nhiều chỉ số để xác định mức độ cân đối cũng như đánh giá sức khỏe của một người. Nhưng có 4 yếu tố là chìa khóa để người trung niên biết được có đang khỏe mạnh hay không.

Theo tờ Fox News thì mới đây Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ đã đưa ra 10 lời khuyên về chế độ dinh dưỡng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

Có rất liệu lợi ích sức khoẻ khi uống trà hàng ngày, trong đó có kéo dài tuổi thọ nhờ giảm nguy cơ bệnh tật.

Người cao tuổi với hệ miễn dịch suy giảm do tuổi tác và bệnh lý dễ gặp phải biến chứng nghiêm trọng khi nhiễm trùng xảy ra, chẳng hạn như cúm, COVID-19 hay viêm phổi,...