Tăng cường miễn dịch với những thói quen lành mạnh

Tăng cường miễn dịch với những thói quen lành mạnh

Tăng cường miễn dịch với những thói quen lành mạnh

Để tăng cường miễn dịch trong thời kỳ dịch bệnh Covid-19 diễn ra, cần chú ý xây dựng những thói quen lành mạnh đối với sức khoẻ.
Tập thể dục trong thời tiết lạnh có thể đốt cháy nhiều chất béo hơn

Tập thể dục trong thời tiết lạnh có thể đốt cháy nhiều chất béo hơn

Một vài thay đổi với thói quen tập thể dục trong thời tiết lạnh thật sự có thể đem lại hiệu quả giúp giảm cân tốt hơn.
Tập thể dục cường độ cao có thể khiến hệ thống miễn dịch bị suy yếu

Tập thể dục cường độ cao có thể khiến hệ thống miễn dịch bị suy yếu

Tập thể dục là một thói quen lành mạnh và đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên tập thể dục cường độ cao trong thời gian dài có thể gây ra nhiều tác hại không ngờ.
Nghiên cứu cho biết đâu là cách cải thiện hiệu suất tập luyện thể dục thể thao?

Nghiên cứu cho biết đâu là cách cải thiện hiệu suất tập luyện thể dục thể thao?

Mọi người tập thể dục thể thao nhiều nhưng không phải ai cũng biết cách cải thiện hiệu suất tập luyện để có được kết quả tập luyện nhanh chóng và tốt hơn.
Tại sao có thể đánh giá sức khỏe thông qua khả năng đứng bằng một chân?

Tại sao có thể đánh giá sức khỏe thông qua khả năng đứng bằng một chân?

Nếu một người gặp khó khăn khi đứng bằng một chân, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Đau rát khi quan hệ là gì? Nguyên nhân và cách xử lý

Đau rát khi quan hệ là gì? Nguyên nhân và cách xử lý

Đau rát khi quan hệ là tình trạng mà rất nhiều chị em gặp phải nhưng chưa biết cách giải quyết. Dưới đây là 10 nguyên nhân phổ biến và cách xử lý.
Các chuyên gia nói gì về những thói quen gây lão hoá hằng ngày?

Các chuyên gia nói gì về những thói quen gây lão hoá hằng ngày?

Thực tế cho thấy một số thói quen hằng ngày có thể làm gia tăng tình trạng lão hoá trên cơ thể con người. Điểm danh một vài thói quen gây lão hoá nhanh chóng.
Chất tạo ngọt nhân tạo có thể khiến bạn đói hơn hay không?

Chất tạo ngọt nhân tạo có thể khiến bạn đói hơn hay không?

Có rất nhiều người bất ngờ vì chất tạo ngọt nhân tạo trở thành nguyên nhân khiến bạn đói hơn. Sự thật là gì?
Cảnh báo 4 căn bệnh dễ tiến tiển thành ung thư nhất nếu không chữa dứt điểm

Cảnh báo 4 căn bệnh dễ tiến tiển thành ung thư nhất nếu không chữa dứt điểm

Những loại bệnh sau đây tưởng không nguy hiểm nhưng nếu để lâu không chữa hoặc chữa không khỏi, tái phát nhiều lần sẽ có khả năng dẫn đến bệnh ung thư.
Điểm danh các bệnh về răng miệng phổ biến và cách phòng ngừa

Điểm danh các bệnh về răng miệng phổ biến và cách phòng ngừa

Theo các con số thống kê, ở nước ta có tới hơn 90% dân số mắc các bệnh về răng miệng. Những căn bệnh về răng miệng này không những ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe.
Hậu quả của việc thức đêm không chỉ khiến làn da xấu xí mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản

Hậu quả của việc thức đêm không chỉ khiến làn da xấu xí mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản

Hầu hết người trẻ đều có thói quen thức đêm. Rõ ràng việc thức đêm không còn quá xa lạ khi công việc bận rộn. Tuy nhiên, thức đêm nhiều gây ra những hậu quả khôn lường về sức khoẻ liệu bạn đã biết?
Làm gì để phụ nữ bước vào tuổi trung niên không gặp khủng hoảng?

Làm gì để phụ nữ bước vào tuổi trung niên không gặp khủng hoảng?

Việc suy giảm nội tiết tố khi bước vào độ tuổi trung niên thực sự gây ra nhiều ảnh hưởng và khiến phụ nữ cảm thấy lo lắng, hoang mang. Vậy để đón tuổi trung niên đến không gặp khủng hoảng phụ nữ cần biết điều gì?