Tập thể dục là một thói quen lành mạnh và đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên tập thể dục cường độ cao trong thời gian dài có thể gây ra nhiều tác hại không ngờ.
Mọi người tập thể dục thể thao nhiều nhưng không phải ai cũng biết cách cải thiện hiệu suất tập luyện để có được kết quả tập luyện nhanh chóng và tốt hơn.
Thực tế cho thấy một số thói quen hằng ngày có thể làm gia tăng tình trạng lão hoá trên cơ thể con người. Điểm danh một vài thói quen gây lão hoá nhanh chóng.
Những loại bệnh sau đây tưởng không nguy hiểm nhưng nếu để lâu không chữa hoặc chữa không khỏi, tái phát nhiều lần sẽ có khả năng dẫn đến bệnh ung thư.
Theo các con số thống kê, ở nước ta có tới hơn 90% dân số mắc các bệnh về răng miệng. Những căn bệnh về răng miệng này không những ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe.
Hầu hết người trẻ đều có thói quen thức đêm. Rõ ràng việc thức đêm không còn quá xa lạ khi công việc bận rộn. Tuy nhiên, thức đêm nhiều gây ra những hậu quả khôn lường về sức khoẻ liệu bạn đã biết?
Việc suy giảm nội tiết tố khi bước vào độ tuổi trung niên thực sự gây ra nhiều ảnh hưởng và khiến phụ nữ cảm thấy lo lắng, hoang mang. Vậy để đón tuổi trung niên đến không gặp khủng hoảng phụ nữ cần biết điều gì?
