Mỗi một thời điểm tỉnh giấc trong đêm đều cho thấy một vài bộ phận trong cơ thể của bạn đang gặp vấn đề. Đặc biệt khi thời tiết đã vào thu mát mẻ hơn so với mùa hè mà việc tỉnh ngủ lúc 3 giờ sáng lại thường xuyên xảy ra thì càng cần phải lưu ý.
Thời tiết thay đổi thất thường khiến nhiều người bị viêm xoang khó chịu cùng các triệu chứng như tăng áp lực xoang mũi, xoang trán, nghẹt mũi, đau đầu,...
Mewing là một kỹ thuật sử dụng vị trí của lưỡi để định hình đường viền hàm và khuôn mặt. Tuy nhiên, mewing còn có nhiều tranh cãi về việc tác dụng của phương pháp này có thực sự hiệu quả hay không.
Mặt bị đau là cụm từ chung chỉ cảm giác đau ở bất kì vị trí nào trên gương mặt, có thể là mũi, má, hốc mắt,... Mặc dù nguyên nhân thường là do chấn thương nhưng đau ở mặt cũng có thể là kết quả của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng.
Ngoài nguy cơ bỏng, chấn thương do hỏa hoạn thì nguy cơ ngạt khói đám cháy là rất cao. Thời gian gần đây liên tiếp các vụ cháy chung cư xảy ra đòi hỏi người dân cần trang bị các kĩ năng sơ cứu khi hỏa hoạn đúng cách.
Massage lưu dẫn hệ bạch huyết là một hình thức xoa bóp nhẹ nhàng tốt cho sự dẫn lưu của các hạch bạch huyết và sự di chuyển của chất lỏng bạch huyết khắp cơ thể. Phương pháp này có thể giúp giảm phù bạch huyết.
Vừa đau họng vừa đau tai có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, hầu hết tình trạng này không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, đau họng và đau tai kéo dài, không thuyên giảm thì bạn cần đến bệnh viện thăm khám để tìm ra nguyên nhân.
Ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ thường gây ra tình trạng khó tiêu. Để giảm tải gánh nặng cho hệ tiêu hoá, bạn nên và không nên làm 7 điều này sau bữa ăn nhiều dầu mỡ.
