Mọi người đều nghĩ rằng việc tắm rửa rất đơn giản, không cần phải lưu ý gì. Nhưng không tắm đúng cách cũng sẽ khiến bạn gặp các bệnh về da và khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng.Dưới đây là 5 lỗi hay gặp khi tắm mà bạn cần phải điều chỉnh ngay lập tức.
Lớp dầu ở các tuyến bã nhờn trên da có nhiệm vụ làm ẩm da. Khi bạn tắm quá lâu sẽ khiến lớp dầu trôi sạch. Đặc biệt, với người bị viêm da dị ứng cần đặc biệt lưu ý thời gian tắm. Tắm quá lâu, đặc biệt là với nước nóng có thể làm khô da, dẫn đến phát ban và ngứa, khiến bệnh viêm da nặng hơn. Thời gian tắm tối đa là dưới 10 phút.
Bông tắm và khăn mặt cũng là môi trường cho nhiều vi khuẩn gây các bệnh về da (nguồn: Internet)
Bông tắm và khăn mặt chính là nơi thích hợp cho vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi và phát triển. Bạn cần lưu ý vắt khăn và bông tắm thật khô mỗi khi sử dụng xong và phơi chúng ở những nơi thoáng mát, có ánh nắng mặt trời. Mỗi tháng bạn cũng cần lưu ý thay mới bông tắm và khăn mặt. Một lời khuyên cho bạn là nên sử dụng một chiếc khăn làm từ lông cừu vì rất khăn bền và mềm mại, thích hợp cho da.
Không phải ngày nào bạn cũng tắm bằng xà bông hoặc sữa tắm thì da mới sạch. Việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm này sẽ làm giảm lớp dầu bảo vệ tự nhiên bám trên da bạn, khiến da khô, nứt nẻ và thô ráp rất khó chịu. Nếu bạn bị dị ứng với hóa chất thì bạn sẽ đối mặt với các bệnh về da. Thỉnh thoảng chỉ cần tắm bằng nước sạch cũng giúp bạn có một làn khỏe mạnh hơn thay vì dùng các sản phẩm có chất tạo bọt ngày qua ngày.
Tắm nước quá nóng vừa khiến da khô, thiếu săn chắc lại còn làm mất chất dầu trên da, khiến da mất đi lớp bảo vệ. Dưới tác động của nước nóng, lưu lượng máu tăng lên sẽ làm đỏ da, viêm và phát ban. Đặc biệt những người da mỏng còn có khả năng bị bỏng, rộp da. Nhiệt độ nước vừa phải cho da là từ 35 - 40 độ C.
Lau người quá khô khiến da bị rát, tổn thương tới da (nguồn: Internet)
Sau khi tắm, bạn nên lau người bằng một chiếc khăn mềm và để làn da hơi ẩm. Tránh lau khô bởi nó sẽ làm rát làn da của bạn. Sau đó, bạn sử dụng kem dưỡng phù hợp để làn da mềm mại và khỏe mạnh.
Điều bạn cần lưu ý là nên tránh dùng xà phòng thô ráp gây ảnh hưởng đến lớp dầu tự nhiên trên da, đồng thời cần tắm bằng nước ấm ở thời điểm trước khi đi ngủ để giúp ngủ ngon hơn. Còn nếu tắm sáng, bạn hãy dùng nước lạnh nhằm giúp tỉnh táo và đẹp da. Song, theo các nhà khoa học, tắm buổi tối là lựa chọn khôn ngoan. Lý do là vì bạn có thể tẩy trang cũng như làm sạch các lớp dầu trên da cùng bụi bẩn sau cả ngày dài hoạt động. Bên cạnh đó, một số chuyên gia cũng lưu ý không nên để vòi sen phun trực tiếp nước lên mặt. Nhiều người nghĩ rằng làm vậy thì sẽ giúp rửa thật sạch mặt nhưng thực tế thì áp lực nước và cả sức nóng (nếu tắm nước nóng) sẽ làm hại da mặt, lâu dần sẽ khiến bạn gặp các bệnh về da.
Theo Brightsight
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 