khoáng chất natri

Cơ thể chúng ta cũng cần khoáng chất natri để cân bằng chất lỏng. Tuy nhiên, cơ thể chỉ an toàn khi được nạp đúng lượng natri cần thiết. Dù thiếu hay thừa, dù chỉ 1 chút cũng có thể gây những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Natri là một khoáng chất mà cơ thể cần để có thể hoạt động đúng cách. Nguồn cung cấp khoáng chất Natri chính cho cơ thể là từ muối ăn.