khoai lang

Khoai mỡ với màu tím và độ béo ngậy đặc trưng đặc biệt tốt cho sức khỏe, đặc biệt là huyết áp.

Ăn quá nhiều khoai lang để giảm cân có thể khiến bạn đối mặt với 5 rủi ro sức khoẻ này.

Tiểu đường thai kì vừa ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi nên các mẹ bầu cần chú ý đến chế độ ăn uống. Một số mẹ bầu băn khoăn bị tiểu đường thai kỳ ăn khoai lang được không?

Khoai lang kén là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Nhưng ăn khoai lang kén có béo không? Khoai lang kén bao nhiêu calo? Nên chế biến khoai lang kén thế nào vừa đảm bảo dinh dưỡng lại không gây béo?

Khoai lang tím là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng tuy nhiên không phải ai cũng biết đến 9 công dụng của khoai lang tím đến sức khoẻ.

Trong khoai lang chứa nhiều dưỡng chất như Kali, vitamin E, vitamin B6, carotene và chất xơ rất tốt cho sức khoẻ của bạn. Ngoài ra, chị em còn mách nhau những công thức làm đẹp da bằng khoai lang.

Có rất nhiều thói quen xấu về chế độ ăn uống mà mọi người cần thay đổi nếu muốn bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, thói quen ăn khoai lang nướng lại đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cơ thể con người mỗi người sẽ có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên, cường độ tập luyện, vận động thể thao của mỗi người đều khác. Do đó để tối ưu hóa hiệu suất tập gym bạn cần chú ý chế độ ăn uống của mình.

Chúng ta thường nghĩ đến cà rốt khi nói về thực phẩm bổ sung beta carotene, tuy nhiên trên thực tế có rất nhiều loại thực phẩm chứa loại dưỡng chất cần thiết này.

Khoai lang tím là một món ăn chứa nhiều dinh dưỡng, chúng cũng có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Một số công dụng của khoai lang tím có thể kể tới như phòng chống ung thư, giảm huyết áp,…

Tinh bột là gì, tinh bột là nguồn cung cấp carbohydrate chính đối với cơ thể và có vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh hàng ngày.

Tôi nghe nói rất nhiều loại rau quả mọc mầm rất tốt cho sức khỏe, vậy khoai lang mọc mầm có ăn được không?