Hướng dẫn làm sạch đường mũi bằng nước muối sinh lý

Các bệnh về mũi luôn có những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người bệnh. Việc sử dụng nước muối sinh lý để làm sạch đường mũi được coi là một trong những bước làm giảm triệu chứng khó chịu cũng như hỗ trợ rất hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh. Dưới đây là những hướng dẫn làm sạch đường mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách.

1. Vai trò của nước muối sinh lý đối với sức khỏe

Bên cạnh tác dụng làm sạch đường mũi, nước muối sinh lý còn được dùng rất nhiều trong cuộc sống của con người. Thực chất nó là muối tinh khiết được pha với nước cất theo tỷ lệ 0.9%. Hay đơn giản là 1 lít nước pha với 9 gam muối.

Với tên hóa học là Natri Clorid, nước muối sinh lý có tính diệt khuẩn cao có rất nhiều lợi ích và được dùng cho mọi lứa tuổi, kể cả trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Các tác dụng của nước muối sinh lý có thể kể đến là:

- Sử dụng làm thuốc nhỏ mắt: Natri clorid với nồng độ phù hợp sẽ được sử dụng để làm mắt giảm tình trạng khô và rát do hoạt động nhiều.

- Thuốc nhỏ tai: Sử dụng nước muối sinh lý nhỏ tai sẽ giúp làm mềm ráy tai từ đó khiến việc lấy ráy tai dễ dàng hơn, giảm được hiện tượng ù tai.

- Làm sạch đường mũi và họng: Khi sử dụng nước muối sinh lý để xịt rửa sẽ làm sạch lớp vảy cứng đóng trong niêm mạc mũi, đồng thời nó cũng giúp rửa trôi dịch nhầy đang có trong mũi và họng.

- Làm sạch răng, miệng: súc miệng bằng nước muối sinh lý sẽ giúp làm cho khoang miệng trở nên sạch sẽ từ đó các vấn đề về răng miệng sẽ được giải quyết.

Ngoài ra nước muối sinh lý còn có thể được dùng để làm sạch các vết thương hở trên cơ thể.

2. Hướng dẫn làm sạch đường mũi bằng nước muối sinh lý

Thông thường việc làm sạch đường mũi bằng nước muối sinh lý sẽ được bác sĩ chỉ định đối với những bệnh nhân bị viêm đường hô hấp trên, viêm xoang mãn tính, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp, cảm lạnh, cảm cúm. Việc rửa mũi bằng nước muối có mục đích làm loãng lượng chất nhầy ở mũi và họng, giảm sổ mũi cũng như rửa trôi các loại vi khuẩn.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thực hiện rửa mũi đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất mà không gây hại tới cơ thể. Các bước thực hiện làm sạch đường mũi đúng cách bao gồm:

- Chuẩn bị một bình đựng hoặc một bình phun sương hay bình neti. Đựng đầy dung dịch nước muối sinh lý natriclorid.

- Khi thực hiện rửa mũi, cần nghiêng đầu về phía bồn rửa, chậu một góc 45 độ. Mục đích của việc này là để nước muối chảy từ mũi này sang mũi kia. Tuyệt đối không ngửa đầu về phía sau, tránh để nước muối chảy ngược vào bên trong mũi và họng gây sặc, đau rát.

- Đặt vòi của bình xịt vào một bên mũi, há miệng rồi xịt nước muối sinh lý từ từ vào mũi. Cần ghi nhớ không được thở bằng mũi để tránh gây sặc. Hít thở bằng miệng để nước muối chảy từ mũi này sang mũi kia. Trong quá trình làm sạch đường mũi, nước muối sinh lý có thể chảy vào họng nhưng việc này không gây hại đến cơ thể nên mọi người không cần quá lo lắng.

- Xì mũi nhẹ để làm sạch mũi và lặp lại với mũi bên kia, làm lại vài lần đến khi đảm bảo dịch nhầy trong mũi đã được làm sạch kĩ càng.

3. Những lưu ý khi sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi

Những lưu ý cần được quan tâm khi làm sạch đường mũi bằng nước muối sinh lý bao gồm:

- Nên thực hiện một lần mỗi ngày để đảm bảo mũi luôn được vệ sinh sạch sẽ. Chú ý rằng không nên quá lạm dụng, chỉ nên thực hiện mỗi ngày 1 lần khi bị bệnh. Sau khi các triệu chứng bệnh đã thuyên giảm thì mọi người chỉ nên rửa mũi 3 lần mỗi tuần.

- Nếu có hiện tượng đau hay rát, hãy kiểm tra lại tư thế và nồng độ của nước muối. Sử dụng nước muối có nồng độ thấp để tránh tình trạng đau, rát mũi xảy ra.