Lưu ý khi tự khám vú ở nhà và các bước hướng dẫn chi tiết

Những điều cần chú ý khi tự khám phát hiện sớm ung thư vú

- Khi khám nên đứng trước gương lớn, nơi có đủ ánh sáng, để việc quan sát được kĩ càng hơn.

- Nên chọn nơi có ánh sáng trắng, ánh sáng tự nhiên, để không bị bỏ qua sự thay đổi màu sắc ở da ngực nếu có.

- Bạn cũng có thể tự khám vú trong khi tắm. Thoa xà phòng lên da trước khi nắn bóp rất có ích trong việc xác định ngực bạn có sần sùi, lồi lõm bất thường hay không.

- Việc tự khám phát hiện sớm ung thư vú cần được thực hiện vào thời điểm 1 tuần sau khi kết thúc kì kinh nguyệt. Bởi trong chu kỳ, các nội tiết tố cũng kích thích ngực mạnh mẽ. Ngực bạn có thể sưng, căng tức và đau. Do đó việc tự khám có thể bị nhầm lẫn, cho kết quả không chính xác.Tự quan sát và nắn bóp vú là một việc quan trọng với tất cả phụ nữ trưởng thành để nhanh chóng phát hiện sớm ung thư vú.

Việc này không chỉ giúp phát hiện sớm ung thư vú, nó còn giúp phát hiện các u lành tính, các thay đổi bất thường của cơ thể. Việc tự khám cũng vô cùng đơn giản, không tốn nhiều thời gian. 

- Việc tự khám vú nên làm đều đặn, định kì hàng tháng.

- Khi phát hiện có bất kì bất thường nào, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra lại. Các bác sĩ sẽ khám sàng lọc, và chỉ định làm thêm các xét nghiệm khác nếu cần thiết.

Thông thường, khi đến bệnh viện, bạn sẽ trải qua 3 khâu: khám lâm sàng, chụp X-quang tuyến vú, chọc hút kiểm tra tế bào. Nếu cả 3 phương pháp này đều cho kết quả dương tính thì bạn được chẩn đoán ung thư vú.

Nếu một trong 3 nghiệm pháp trên cho kết quả âm tính thì bạn cần phải làm thêm các xét nghiệm sinh thiết. Nếu cả 3 cho kết quả âm tính thì khả năng bạn bị ung thư vú gần như bằng 0.

Dưới đây là các bước tự khám vú tại nhà bạn có thể tham khảo:

1. Bước 1

Bước đầu tiên trong việc phát hiện sớm ung thư vú chính là đứng thả lỏng trước gương, xuôi 2 tay theo cơ thể, quan sát các dấu hiệu ung thư vú sau:

- Ngực có bị sưng, bị u không?

- Núm vú có bị tụt, có tiết dịch không?

- Bề mặt da của vú mịn màng hay sần sùi, có bị biến đổi màu sắc không? Da có viêm đỏ, mẩn ngứa không?

Các dấu hiệu giúp phát hiện sớm ung thư vú

2. Bước 2

Đứng thẳng người, giơ 2 tay cao qua đầu, người hơi đổ về phía trước. Quan sát các dấu hiệu phát hiện sớm ung thư vú như ở bước 1.

3. Bước 3

Đứng  thẳng, để 2 tay sau gáy, quan sát vú như bước 1

4. Bước 4

- Một tay giơ lên cao qua đầu, tay còn lại dùng để xoa bóp kiểm tra. Dùng 3 ngón tay (trỏ, giữa, và áp út) xoa theo đường xoắn ốc từ trong quầng vú đi ra. Sau đó vẫn dùng 3 ngón tay xoa dọc vú, thẳng hàng từ trên xuống dưới. 

- Thực hiện lần lượt từng bên. Nếu nhận thấy có sự khác lạ, bất thường, thì cần so sánh với bên ngực còn lại.

- Tay tiếp tục di chuyển, vừa vuốt vừa ấn nhẹ vào hõm nách xem có u hạch bất thường không.

- Dùng tay bóp nhẹ núm vú xem núm vú có chảy dịch bất thường không.

Hướng dẫn tự khám tại nhà để phát hiện sớm ung thư vú

5. Bước 5

Nằm trên đệm, hoặc kê gối/khăn ở dưới vai. Kiểm tra với các thao tác tương tự như ở bước 3.