Hướng dẫn chăm sóc da đúng cách để phòng tránh viêm nang lông hiệu quả

1. Giữ vệ sinh da để phòng tránh viêm nang lông

- Bạn cần tắm rửa hàng ngày để loại bỏ đi những lớp bụi bẩn, dầu nhờn, mỹ phẩm lưu lại trên da. Nếu không được tẩy rửa sạch sẽ, chúng sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn trú ngụ và sinh sôi, gây nên viêm nang lông. Bạn có thể sử dụng các loại sữa tắm có tính sát khuẩn nhẹ như cetaphil, physiogel để phòng ngừa viêm nang lông. Tránh dùng xà phòng có tính kiềm mạnh, tính kích ứng da cao.

- Không nên rửa mặt qua loa. Hãy tẩy trang kỹ càng ngay cả khi bạn không trang điểm. Lớp dầu nhờn trên da sẽ không được lấy đi chỉ bằng nước sạch. Hãy rửa mặt các các dung dịch tẩy trang chuyên dụng, làm sạch sâu, giúp loại bỏ dầu nhờn, mỹ phẩm, vi khuẩn và bụi bẩn ra khỏi da để phòng tránh viêm nang lông.

- Bạn cần tẩy da chết để loại bỏ lớp sừng hóa, lớp da chết hoặc bụi bẩn cứng đầu bám trên da lâu ngày. Nếu không được loại bỏ, chúng sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, khiến lông không thể mọc thẳng ra ngoài bình thường, mà mọc ngược vào trong. Đây là hiện tượng lông mọc ngược, gây mụn mủ, gây viêm nang lông. 

Tuy nhiên bạn không nên tẩy da chết quá thường xuyên, có thể vô tình làm phá vỡ đi lớp màng bảo vệ da bên ngoài, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào da dễ hơn. Khuyến cáo bạn nên tẩy da chết 2 lần/tuần để đảm bảo có thể phòng tránh viêm nang lông hiệu quả mà da vẫn khỏe mạnh.

- Thay chăn ga thường xuyên. Bởi đây là nơi trú ngụ của vi khuẩn, nấm và bụi bẩn. Nếu không được vệ sinh định kì, sẽ là tác nhân lây nhiễm vi khuẩn đến da.

- Dùng riêng các vật dụng cá nhân như khăn tắm, khăn mặt, dao cạo râu,... cũng là cách chống lây nhiễm vi khuẩn, phòng tránh viêm nang lông.

2. Giữ cho da luôn khô ráo, thông thoáng để phòng tránh viêm nang lông

Vi khuẩn, nấm và virus rất thích môi trường ẩm ướt. Do vậy, để phòng tránh viêm nang lông, bạn cần giữ cho da thật khô ráo, thông thoáng:

- Ưu tiên mặc quần áo mềm mại, thoáng mát, thấm hút mồ hôi. Hạn chế mặc các chất vải nóng và bí như vải jean, vải thô. Cũng không nên mặc quần áo quá chật, khiến da bị cọ xát nhiều và "khó thở".

- Nếu bạn phải vận động nhiều, cơ thể đổ nhiều mồ hôi, thì nên luôn mang theo khăn lau hoặc mang theo quần áo để thay. Tránh để cho cơ thể bị ướt mồ hôi quá lâu.

- Nếu bạn cơ địa da dầu, thì có thể giúp da khô ráo, thông thoáng bằng cách luôn mang bên mình giấy thấm dầu. Da dầu rất dễ bị viêm nang lông do lỗ chân lông thường bị bít kín bởi dầu. Bạn có thể phòng tránh viêm nang lông triệt để bằng cách sử dụng các loại thuốc ức chế tuyến bã nhờn. 

- Với những vùng da nhiều lông như nách, vùng kín, tay, chân thì bạn nên sử dụng phương pháp triệt lông bằng laser để giúp da thông thoáng hơn, không có chỗ cho vi khuẩn và nấm trú ngụ. Việc triệt lông bằng công nghệ cao cũng giúp da không bị tổn thương, trầy xước như các phương pháp cạo, nhổ lông thủ công.

3. Sử dụng mỹ phẩm đúng cách để phòng tránh viêm nang lông

- Bạn cần hiểu rõ làn da mình và chọn những loại mỹ phẩm phù hợp với da, tránh làm da bị kích ứng, là tiền đề để viêm nang lông xâm nhập.

- Khi sử dụng kem dưỡng ẩm, không nên dùng các loại kem có hàm lượng bơ và dầu quá cao. Chúng có thể khiến lỗ chân lông bị bít kín gây ra viêm nang lông.

- Hãy chọn những hãng mỹ phẩm có thành phần an toàn và đáng tin cậy, tránh xa các loại kem trộn, các loại mỹ phẩm không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Mỹ phẩm trôi nổi có thể khiến da bạn yếu đi, mất sức đề kháng trước những tác nhân gây bệnh, không thể phòng tránh viêm nang lông hiệu quả.

- Không nên lạm dụng mỹ phẩm, chỉ trang điểm khi thật cần thiết, hãy để da có thời gian "thở".