Khi thời tiết thay đổi, nhất là khi nhiệt độ xuống thấp, các gân cơ thường bị co rút, tình trạng này sẽ gây nên các chứng vẹo cổ cấp do lạnh và việc vận động khớp cũng gặp nhiều khó khăn khiến bệnh nhân đứng không vững, dễ bị ngã. Thậm chí có thể gây gãy xương.
Đau xương khớp là chứng bệnh bất cứ ai cũng có thể mắc phải (Ảnh: internet)
Với những bệnh nhân bị bệnh gút cũng thường bị tái phát các đợt viêm khớp cấp khi gặp thời tiết lạnh. Nguyên nhân là do axit uric trong máu bị kết tủa lắng đọng vào khớp gây nên hiện tương viêm.
Với người già, đây là đối tượng dễ bị thoái hóa khớp xương và đau nhức xương khớp. Nguyên nhân là do các chức năng hoạt động cơ thể bị suy yếu, làm cho khí huyết cũng giảm sút nên sẽ không thể nuôi dưỡng được cân mạch. Biểu hiện thường gặp nhất là bị cứng khớp cổ tay, chân và bàn tay vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Khi đó người bệnh phải thực hiện các động tác như gấp, xoay cổ tay... sau một hồi mới giảm bớt cảm giác cứng khớp.
Và để điều trị chứng bệnh đau xương khớp bạn có thể áp dụng những bài thuốc dân gian sau đây:
Rửa sạch lá ngải cứu trắng, sau đó cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên và đắp vào khớp. Trong trường hợp khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ giúp làm giảm các cơn đau và làm giảm hiện tượng sưng khớp.
Với những người lớn tuổi hay béo phì có nguy cơ cao bị đau khớp khi dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ giúp phòng các bệnh đau xương khớp hiệu quả hơn.
Dùng ngải cứu trắng nướng nóng để giảm đau xương khớp (Ảnh: internet)
Nước muối ấm và gừng có tác dụng làm dịu cơn đau, khi ngâm chân bằng hỗn hợp nước này sẽ giúp phòng bệnh đau khớp cổ chân. Với phương pháp này bạn nên thực hiện hàng ngày vào buổi tối, thời gian ngâm từ 15 đến 30 phút. Thực hiện thường xuyên không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh khác cho toàn thân.
Rửa sạch đu đủ và mễ nhân sống, cho vào nồi nước và đun cho đến khi mễ nhân chín mềm. Thêm một chút đường trắng và thưởng thức. Với bài thuốc này, nếu kiên trì thực hiện, sau một thời gian chứng đau lưng của bạn sẽ giảm rõ rệt.
Sắc 5-10g lá lốt phơi khô (hoặc 15-30g lá lốt tươi) với 2 bát nước, đun đến khi lượng nước chỉ còn ½ bát thì dừng đun, đổ thuốc ra bát và uống trong ngày. Nên uống khi nước còn ấm và uống sau bữa ăn tối. Uống liên tục trong vòng 10 ngày.
Lá tốt chữa đau nhức xương khớp rất hiệu quả (Ảnh: internet)
Ngoài ra bạn có thể lấy lá lốt, rễ các cây bưởi bung, cỏ xước, cỏ voi mỗi loại 30g đem thái mỏng, sao vàng và sắc với 600ml nước. Đun đến khi lượng nước trong nồi còn 1/3 thì ngừng đun. Chia thuốc thành 3 lần uống và uống trong ngày. Thực hiện liên tục trong 7 ngày chứng đau xương khớp sẽ suy giảm.
Rễ trinh nữ hoàng cung rửa sạch, thái mỏng, tẩm rượu và mang sao cho thơm. Sau đó lấy 20-30g đem sắc với 400ml nước. Đun đến khi lượng nước còn 100ml thì dừng, chia thuốc thành 2 lần uống trong ngày.
Trong trường hợp dược liệu nhiều bạn có thể nấu thành cao lỏng, rồi mang pha rượu và để dùng dần.
Pha mật ong, bột quế với nước nóng theo tỷ lệ phù hợp và uống 2 lần mỗi ngày. Thực hiện thường xuyên, bạn sẽ thấy chứng đau xương khớp thậm chí viêm khớp mãn tính sẽ suy giảm hoặc khỏi hẳn.
Trêm đây là một số bài thuốc dân gian chữa đau xương khớp bạn có thể áp dụng. Với cách thực hiện dễ dàng, lại mang đến hiệu quả cao chắc chắn chững đau xương khớp của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Theo Pháp luật Online
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ