Bạn muốn có một làn da đẹp như da em bé thì phải thực hiện ngay 10 bước dưỡng da ban đêm cơ bản và hiệu quả ngay dưới đây.
Tẩy trang mỗi ngày để bắt đầu quá trình chăm sóc da ban đêm được hiệu quả (ảnh Internet).
Tẩy trang là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mặt ban đêm. Chú ý chọn loại nước tẩy trang không chứa cồn sẽ tốt hơn cho làn da.
Sau khi tẩy trang, hãy rửa mặt thật sạch cùng với sữa rửa mặt. Bước này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da của bạn. Rửa lại bằng nước ấm sẽ hiệu quả hơn là nước lạnh nhé.
Rửa mặt với sữa rửa mặt và nước ấm rất tốt cho da (ảnh Internet).
Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bảo chết ra khỏi làn da của bạn. Tuy nhiên không lạm dụng tẩy da chết mỗi ngày bởi nó sẽ khiến da bạn bị ăn mòn trở nên mỏng và khô.
Tẩy da chết 2 lần/tuần là thích hợp nhất nhé, vừa sạch da vừa là cách chăm sóc da ban đêm hiệu quả.
Nên tẩy da chết 2 lần/tuần (ảnh Internet).
Thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày nhé! (ảnh Internet).
Tiếp đến trong quy trình chăm sóc da ban đêm là bôi kem dưỡng ẩm, cung cấp thêm độ ẩm cho làn da. Ngoài vùng mặt, vùng cổ bạn nên bôi kem dưỡng ẩm cho khuỷu tay, đầu gối, gót chân, bàn tay và bàn chân nữa nhé.
Bôi kem dưỡng cho vùng mắt để chống chảy xệ (ảnh: Internet)
Bôi kem mắt mỗi ngày kết hợp với mát xa nhẹ vùng mắt để đẩy lùi quầng thâm và nếp nhăn cho đôi mắt sáng đẹp hơn.
Cuối ngày, đôi môi thường có xu hướng khô và nứt. Chăm sóc da ban đêm bằng cách dưỡng ẩm ngay cho đôi môi bằng cách rửa môi nhẹ nhàng với nước ấm và lau khô môi bằng khăn mềm.
Sau đó nhớ thoa chút son dưỡng lên môi.
Một chút son dưỡng cho đôi môi (ảnh Internet).
Lụa tơ tằm mềm mịn, thân thiện với mọi làn da, rất thích hợp dùng làm vỏ gối (ảnh: Internet)
Chất lụa mềm mịn sẽ giúp da mặt được nâng niu tốt hơn cho giấc ngủ ngon hơn.
Ngủ theo tư thế nằm ngửa sẽ giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt, máu dễ lưu thông, chân tay không bị chuột rút.
Chải tóc nhẹ nhàng trước khi đi ngủ là một cách mát xa cho da đầu, kích thích tuần hoàn máu và giảm trừ rụng tóc.
Cũng lưu ý là không để tóc ướt đi ngủ vì tóc dễ tổn thương, dễ gây đau đầu và nấm da đầu.
Chải tóc từ 3 - 5 phút mỗi tối giúp lưu thông máu (ảnh: Internet)
Để đảm bảo một giấc ngủ sâu, bạn không nên uống đồ uống có chứa Cafein trước khi ngủ. Giấc ngủ là vàng, hãy bảo vệ giấc ngủ mỗi ngày nhé.
Tránh xa đồ uống có chứa caffeine để có một giấc ngủ sâu
Tổng hợp
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
