hiểu lầm thường gặp về nhảy dây

Nhảy dây là một bộ môn thể dục đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất. Tuy nhiên có rất nhiều những hiểu lầm thường gặp về nhảy dây mà chúng ta hay bỏ qua gây ảnh hưởng đến kết quả tập luyện.