Đa phần nam giới có số lượng tinh trùng mỗi lần xuất tinh và chất lượng tinh trùng suy giảm làm khả năng sống bơi vào tử cung gặp trứng không được diễn ra gây hiếm muộn vô sinh.
Những món ăn thơm ngon sau đây sẽ giúp nam giới bổ thận tráng dương, sinh tinh ích tuỷ nhằm hỗ trợ điều trị hiếm muộn ở nam giới.
Thịt dê được biết đến như một thực phẩm bổ sung sinh lực nam giới mạnh mẽ với các loại vitamin nhóm B, vitamin E, K, choline và omega 3,6 cùng vô số dưỡng chất khác. Nó có tác dụng hỗ trợ điều trị vô sinh và xuất tinh sớm, và bồi bổ thận.
Cách làm : Chúng ta gần 5g toả dương, nhục thung dương vắt lấy nước bỏ bã rồi nhào với bột mỳ, sau đó cán mỏng bột cắt thành sợi để nấu với thịt dê, nêm nếm gia vị theo sở thích.
Ảnh: Internet
Tôm là loại thực phẩm cung cấp canxi, vitamin B, kẽm, omega 3, protein trong khi kết hợp với thịt dê chứa các vi lượng kích dục sẽ mang lại hiệu quả cho nam giới hiếm muộn. Nó tác dụng ôn thận bổ dương, cường thận từ đó giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.
Cách làm: Để chế biến món canh tôm thịt dê ta cần 250g thịt dê, 25g tôm cùng các gia vị như gừng, hành, muối, hại tiêu…
Tiến hành rửa sạch thịt thái mỏng đem đi luộc sơ qua để loại bỏ tạp chất sau đó cho vào nồi cùng tôm và gia vị nói trên cùng một lượng nước vừa ăn, đun nhỏ lửa cho đến khi các nguyên liệu chín nhừ thì tắt bếp.
Tục đoạn là thảo dược có tính bổ can ích thận, kết hợp với đuôi lợn giàu protein, lipid, glucid , collagen… rất tốt cho các chứng rối loạn chức năng sinh sản cải thiện tình trạng tinh trùng ít và kém chất lượng.
Cách làm: Với các nguyên liệu 50g đuôi lợn, 20g đỗ trọng, 20g tục đoạn, 20g ba kích nhục thung dung, 30g đậu đen và gia vị vừa đủ sau đó đem tất cả đi hầm trong thời gian dài nhỏ lửa. Nên dùng liên tục 7-10 ngày để có hiệu qủa rõ rệt hơn.
Món gà là một trong những thực phẩm tăng cường bổ trợ sức khoẻ không hề xa lạ bên cạnh đó nó còn chứa testosterone , khi nó kết hợp với kỷ tử một loại thuốc bắc có tác dụng tăng khí huyết, bổ can thận sẽ rất tốn cho nam giới bị hiếm muộn. Ngoài ra món ăn này còn có tác dụng điều trị đau thắt lưng, đầu gối, khô miệng hoa mắt chóng mặt.
Cách làm: Sơ chế làm sạch 1 con gà trống con, 20g kỷ tử , 20g hoàng tinh sau đó hầm nhừ tất cả và sử dụng.
Ảnh: Internet
Hải sâm được biết đến với công dụng thần kì với sinh lý nam giới, nó chứa gấp 400 lần lượng testosterone so với gà trống cùng với vô số khoáng chất như protein, kẽm, sắt, iod hay các loại acid quý lysine, proline… Nó có vô số tác dụng cho sức khoẻ con người trong đó có tác dụng tráng dương, bổ thận điền tinh, bổ khí huyết cho phái mạnh.
Cách làm: Ngâm nở 100g hải sâm, 20g măng, 5g nấm hương, dầu ăn, rượu, hành gừng băm nhuyễn và muối tiêu. Sơ chế măng và nấm thái nhỏ, hải sâm thái vừa ăn. Tiến hành phi thơm hành gừng băm cho nước dùng vào sau đó lần lượt thả các nguyên liệu trên nêm nếm gia vị vừa ăn, đun sôi rồi tắt bếp.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 