Trong quá trình trưởng thành của một người phụ nữ thường trải qua 5 giai đoạn: Lớn lên, hoàn thiện, giảm cân, giữ vóc dáng và giai đoạn mãn kinh.
Cả 5 giai đoạn trên là 5 giai đoạn riêng biệt, qua từng thời kì, tuy nhiên chúng đều có mối liên kết qua từng giai đoạn. Bạn có thể tưởng tượng bạn luôn theo đuổi chế độ giảm cân để có được vóc dáng như ý, nhưng khi thời kì mãn kinh đến, bạn vẫn chưa thực sự sẵn sàng.
Trong quá trình trưởng thành của một người phụ nữ thường trải qua 5 giai đoạn: Lớn lên, hoàn thiện, giảm cân, giữ vóc dáng và giai đoạn mãn kinh
Giảm cân là mơ ước cũng như là mục tiêu của hàng triệu chị em phữn trên thế giới khi mà càng ngày, xu hướng "cò hương" được ưu ái và dần trở thành "mốt". Nhưng thật không may, một nghiên cứu mới của các nhà dịch tễ học thuộc Đại học Massachusetts Amherst ở Mỹ đã tìm ra mối liên hệ giữa thời kì mãn kinh sớm và hậu quả của giảm cân ở phụ nữ.
Theo cuộc nghiên cứu về những hậu quả của giảm cân này, các nhà khoa học kiểm tra gần 80.000 phụ nữ trong độ tuổi 25-40 ( lứa tuổi trải dài từ giai đoạn hoàn thiện đến mãn kinh). Sau khi phân tích, ngwoif ta rút ra rằngphụ nữ suy dinh dưỡng, quá gầy ha đã từng giảm số cân đáng kể đều có nguy cơ mãn kinh sớm hơn phụ nữ bình thường đến 30%, số tuổi mãn kinh thường sẽ rơi vào tầm trước khi họ bước vào tuổi 45.
Chỉ số BMI được tính như sau BMI = Cân nặng cơ thể/chiều cao x chiều cao. Những người gầy, người thiếu cân thường được xếp vào một nhóm người có chỉ số BMI < 18,5.
Ngược lại, phụ nữ thừa cân thì có chỉ số BMI từ 25-30. Mặc dù thừa cân cũng khiến phụ nữ có những nguy cơ sức khỏe khác như tim mạch, tiểu đường, huyết áp... nhưng họ lại được đánh giá là có khả năng mãn kinh muộn hơn nhóm còn lại. Nghiên cứu này được đánh giá là có ý nghĩa quan trọng đối với những phụ nữ thừa cân và rất có thể khả năng sinh sản của họ bắt đầu giảm sớm hơn dự kiến.
Đại diện nhóm nghiên cứu cho biết: "Những phát hiện của chúng tôi cho thấy những phụ nữ suy dinh dưỡng ở giai đoạn thiếu niên hoặc trung niên (hậu quả của giảm cân) có thể có nguy cơ cao bị mãn kinh sớm. Khoảng 10% phụ nữ trải qua thời kì mãn kinh sớm và có nguy cơ cao về bệnh tim mạch và các bệnh khác như suy giảm nhận thức, loãng xương và tử vong sớm. Vì vậy những phát hiện này có ý nghĩa quan trọng đối với phụ nữ và bác sĩ quản lý sức khỏe của họ".
Khoảng 10% phụ nữ trải qua thời kì mãn kinh sớm và có nguy cơ cao về bệnh tim mạch và các bệnh khác như suy giảm nhận thức, loãng xương và tử vong sớm.
Thời kì mãn kinh của phụ nữ thường rơi vào tầm từ 45- 55 tuổi và trung bình là 51. Người ta cho rằng, những phụ nữ gầy có nồng độ estrogren giới tính thấp hơn bởi hormone này được tạo ra chủ yếu do các mô mỡ.
Đến tuổi 40-50, mức estrogen sẽ giảm dần và đây chính là nguyên nhân gây mãn kinh sớm ở phụ nữ gầy. Ngoài ra, yếu tố di truyền về số lượng trứng trong buồng trứng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến hiện tượng này.
Một số yếu tố khác liên quan đến lối sống không lành mạnh như: hút thuốc, lười vận động, ít tiếp xúc ánh mặt trời,...cũng có thể gây ra mãn kinh sớm hơn.
Một số triệu chứng phổ biến của thời kì mãn kinh sớm bao gồm:
- Rối loạn kinh nguyệt: Kinh nguyệt ra nhiều hoặc rất ít ở những lần "đèn đỏ" trước đó, kinh nguyệt kéo dài hơn một tuần...
- Giảm khả năng sinh sản: Khó có thai, thai nhi dễ bị bất thường.
- Thường xuyên buồn rầu
- Khô âm đạo
- Khó ngủ
- Dễ bốc hỏa, nóng bừng, đổ mồ hôi đêm...
- Mất kiểm soát bàng quang
Nếu cảm thấy mình có những dấu hiệu trên, hãy đến phòng khám chuyên sản khoa để ddwwocj bác sĩ tư vấn, phát hiện kịp thời.
Nếu cảm thấy mình có những dấu hiệu trên, hãy đến phòng khám chuyên sản khoa để ddwwocj bác sĩ tư vấn, phát hiện kịp thời.
Một lượng estrogen ổn định đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Estrogen làm tăng cholesterol HDL "tốt" và giảm LDL cholesterol "xấu". Nó cũng làm giãn mạch máu và ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Vì vậy nếu bạn bị mãn kinh sớm, đồng nghĩa với việc bạn sẽ bị giảm estrogen sớm hơn bình thường có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như:
- Bệnh tim
- Loãng xương
- Gặp các triệu chứng giống như Parkinson
- Phiền muộn
- Chứng mất trí nhớ
- Tử vong sớm
Nếu cảm thấy mình có nguy cơ bị mãn kinh sớm, bạn nên trao đổi vấn đề của mình với bác sĩ để được điều trị hỗ trợ kịp thời. Các bác sĩ có thể giúp bạn đối phó với những thay đổi trong cơ thể hoặc lối sống một cách dễ dàng hơn.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
