Hạt lanh từng mệnh danh là siêu thực phẩm trong chế độ ăn kiêng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy hạt lanh là loại hạt gì? Có tác dụng như thế nào?
Hạt lanh là loại thực phẩm quen thuộc, được biết đến và sử dụng rộng rãi. Nhưng hầu hết mọi người chưa biết hạt lanh có tác dụng gì, cùng với những lưu ý khi sử dụng hạt lanh trở nên an toàn và hiệu quả hơn.
