Hạt é thường xuất hiện trong các loại thức uống giải nhiệt mùa hè nhưng không mấy ai hiểu rõ được giá trị dinh dưỡng và tác dụng của chúng. Bài viết ngày hôm nay sẽ giải đáp các thắc mắc về công dụng của hạt é và cách sử dụng chúng trong cuộc sống thường ngày.
