hấp thụ vitamin E

Vitamin E là loại vitamin có nhiều tác dụng đối với cơ thể, vì vậy bổ sung vitamin E cho cơ thể đầy đủ là hết sức cần thiết. Nhưng một số sai lầm mắc phải khi bổ sung vitamin E có thể khiến bổ sung không hiệu quả, gây hại cho sức khỏe.