hấp thụ canxi

Sự thiếu hụt vitamin D và nguy cơ mắc COVID-19 cao hơn, nặng hơn đối với người da sẫm màu do đâu?

Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan được trong chất béo, có chức năng làm tăng cường khả năng hấp thu canxi và phosphat ở đường ruột. Có thể nói, vai trò của vitamin D đối với hệ xương trong cơ thể là rất quan trọng.

Loãng xương là một bệnh lý của hệ xương. Người mắc bệnh loãng xương sức khỏe sẽ bị giảm sút, mật độ xương giảm và khiến nguy cơ gãy xương tăng lên.

Các thói quen xấu có thể không gây hại ngay tới bạn, tuy nhiên về lâu dài nó sẽ làm ảnh nghiêm trọng tới sức khỏe. Có những thói quen bạn nên tránh từ khi còn trẻ để ngăn ngừa bệnh loãng xương có thể tấn công bạn sau này.

Chẳng phải đâu xa, thực phẩm là bài thuốc hàng ngày giúp bạn giảm thiểu đau vai gáy nếu bạn ăn đúng cách. Trong bài viết này, SKHN sẽ giải đáp thắc mắc bị đau vai gáy nên ăn gì và chia sẻ một vài thực phẩm tốt cho người bị đau vai gáy.