Vào mùa đông cơ thể dễ bị lạnh, nhất là lòng bàn chân, bàn tay. Ngâm chân là cách giúp giữ ấm cơ thể cũng như tăng cường sức khỏe, mọi người có thể ngâm chân với nước muối hoặc một số thảo dược tự nhiên.
Khi thời tiết trở lạnh mọi người nên lựa chọn những thực phẩm giúp cơ thể sinh nhiệt để giữ ấm cơ thể, tăng cường miễn dịch. Như vậy, vừa giúp cơ thể dễ chịu, ấm áp lại giúp phòng ngừa các bệnh mùa đông như cảm lạnh, cảm cúm,...
Với thời tiết rét đậm rét hại như hiện tại thì việc sử dụng các thiết bị hỗ trợ sưởi ấm trong nhà trở nên phổ biến hơn. Nhưng dùng sai cách sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.
Theo dự báo từ Trung tâm khí tượng thủy văn Trung ương, vào dịp Tết Dương Lịch miền Bắc sẽ đón thêm một đợt không khí lạnh tăng cường gây rét đậm, rét hại. Để đảm bảo sức khỏe, ngoài việc giữ ấm thì bạn cũng nên có thực đơn giúp giữ ấm cơ thể đúng cách.
Bộ Y tế yêu cầu Sở Y tế các tỉnh, thành phố khu vực Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ, các đơn vị trực thuộc thường xuyên cập nhật tình hình thời tiết, diễn biến không khí lạnh, rét đậm, rét hại để có phương án phòng chống.
Theo PGS. TS Nguyễn Tiến Dũng, Nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai, khi thời tiết đột ngột chuyển lạnh, trẻ cần được mặc ấm vừa đủ, trong đó quan trọng nhất là cần phải được giữ ấm là tai và cổ.
Với những người phải đi học, đi làm bằng xe máy, xe đạp khi thời tiết chuyển lạnh nếu không có biện pháp giữ ấm khi đi đường đúng cách có thể gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí là đột quỵ!
Thời điểm mang thai vô cùng nhạy cảm đối với sức khoẻ của bà bầu và thai nhi. Do đó, việc giữ gìn cho cơ thể luôn khoẻ mạnh mẹ bầu cần tìm những biện pháp phòng ngừa cảm cúm cho bà bầu vừa đơn giản, vừa hiệu quả.
Vi khuẩn và virus luôn tồn tại sẵn trong không khí chỉ chờ điều kiện thuận lợi để phát triển, nhất là thời điểm giao mùa hè - thu. Dưới đây là những hướng dẫn phòng tránh bệnh hô hấp hiệu quả để có một sức khoẻ tốt.
