Các chuyên gia thuộc Học viện Y học giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM) cho biết, để tận dụng tối đa hiệu quả của vaccine thì bạn cần đảm bảo rằng được nghỉ ngơi đầy đủ trước khi tiêm.
Tiểu đêm là triệu chứng phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi. Việc phải thức dậy đi tiểu nhiều lần làm gián đoạn giấc ngủ, gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nên tìm hiểu rõ nguyên nhân tiểu đêm để có biện pháp khắc phục hiệu quả.
