Bước sang giai đoạn 60, 70 tuổi, người cao tuổi sẽ phải đối mặt với một số vấn đề sức khỏe, nếu con cái, người thân không chú ý quan tâm, người già sẽ phải trải qua những cú sốc về tinh thần lẫn thể chất.
Các nghiên cứu khoa học mới cho thấy người già cần nhiều protein hơn lượng trung bình của người trưởng thành trẻ tuổi để có một sức khỏe tối ưu và tránh tình trạng bị mất cơ. Vậy vai trò của chất đạm với người cao tuổi cụ thể là gì?
