Banner

Giảm lo lắng

Giảm lo lắng

9 bài tập thở giúp giảm lo âu căng thẳng cho các sĩ tử trước khi thi

9 bài tập thở giúp giảm lo âu căng thẳng cho các sĩ tử trước khi thi

Lo âu, căng thẳng là tâm lý của nhiều sĩ tử trước khi bước vào các kì thi quan trọng. Một số bài tập thở có thể hữu ích, giúp các sĩ tử có một tâm lý thoải mái và làm bài tốt hơn.
Nước chanh dây: Thức uống được ưa chuộng giúp giải nhiệt, tốt cho hệ tiêu hoá trong mùa hè

Nước chanh dây: Thức uống được ưa chuộng giúp giải nhiệt, tốt cho hệ tiêu hoá trong mùa hè

Chanh dây chứa hàm lượng cao các loại vitamin và khoáng chất quan trọng, đồng thời rất giàu chất chống oxy hóa nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.