Béo phì ở trẻ ngày càng phổ biến và được biết đến là nguyên nhân gây nên rất nhiều hậu quả khác nhau cho sức khỏe của trẻ. Do đó, kiểm soát và giảm cân cho trẻ béo phì đã trở thành một vấn đề nóng được rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm hiện nay.
Giảm cân không bao giờ là dễ dàng, nhất là khi bạn bị các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp cản trở. Hãy thử những lời khuyên giảm cân cho người bị viêm khớp dạng thấp dưới đây để việc giảm cân trở lên dễ dàng và hiệu quả hơn.
Giảm cân giúp giảm áp lực cho khớp, giảm thiểu các triệu chứng do viêm khớp dạng thấp gây ra. Có rất nhiều cách giảm cân cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp. Nhưng giảm cân nhờ chế độ ăn uống là phương pháp tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao nhất.
Tập thể dục luôn là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nhất. Nhưng đối những bài tập thể dục giảm cân cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp lại vô cùng hạn chế. Bệnh nhân cần lưu ý chọn những bài tập an toàn cho xương khớp.
Chỉ cần uống nước đỗ đen đúng cách bạn có thể đánh bay 5kg sau một tuần. Nếu đang tự tin với thân hình quá cỡ của mình thì đừng bỏ lỡ cách giảm cân bằng đỗ đen này nhé.
Mùa hè là thời điểm thuận lợi để tăng cân. Bởi thời điểm này là sự bùng nổ của các loại trái cây, hoạt động giải trí, nghỉ dưỡng... Đây cũng chính là lý do gây tăng cân mùa hè.
Trứng gà là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho những ai muốn tăng cân nhanh chóng. Sau đây là 3 cách tăng cân từ trứng gà giúp bạn thay đổi cân nặng chỉ trong 1 tuần.
Những người mắc bệnh tuyến giáp không chỉ hay gặp tình trạng mệt mỏi, móng tay khô, dễ gãy mà người bệnh còn dễ bị tăng cân. Vậy nếu bạn muốn biết những nguyên tắc giảm cân cho người bị tuyến giáp hiệu quả và an toàn, hãy tham khảo bài viết này ngay nhé.
Bên cạnh việc tập luyện thì chế độ ăn cũng là một yếu tố hết sức quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cân nặng của chị em phụ nữ. Sử dụng những loại thực phẩm thay thế dưới đây có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không rơi vào trạng thái suy kiệt và thèm ăn quá mức.
Ổi là loại quả các tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt, ổi giúp bạn đủ chất dinh dưỡng cho gần như cả một ngày, vì vậy chẳng cần lo lắng chuyện thiếu chất khi áp dụng các phương pháp giảm cân khác. Ổi có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn.
